耳鸣是大家耳熟能详的词汇了，那么更进一步，噪音性耳鸣，大家对它有多了解呢？其实，它一直就躲藏在我们每个人的生活中，甚至有的时候我们产生了噪音性耳鸣自己却并没有发现。所以难以躲避这个词并不是随便说说的。

噪音性耳鸣大抵可以分为两种，持续性耳鸣和间歇性耳鸣。当耳鸣产生时，它可以是轻微的，间断的类似于铃铛的声音，也可以是持续性的甚至会刺激你神经疼痛的轰鸣声。耳鸣的产生可能就象征着你有耳背，耳聋的迹象了，哪怕这种症状难以捕捉。目前为止，我们并没有研究出可以有效治疗耳鸣的药物或者器械，所以，噪音性耳鸣它虽然看起来并不算太严重，也不会过分地影响正常生活，但也算是一种疑难杂症了。而且，我们也需要去重视它。

噪音性耳鸣，很显然是和噪音环境有着密切关系的。噪音性耳鸣也会在噪音的环境下产生。可能大家对噪音的概念并不是太清楚，大家觉得只是让自己不舒服的声音才会被称为噪音，其实，不只是让自己不舒服，超过耳朵承受能力的声音也是噪音。

噪音环境大致分为工业噪音环境，交通噪音环境和社会生活噪音环境。工业噪音环境，是在工业生产或者建筑建造的过程中产生的一种噪音环境。在一些生产车间里，所用到的设备一般产生的声音分贝可以达到75～105db；在建筑工地上，一些打桩机，挖掘机，还有混凝土搅拌器等等产生的声音分贝可以在90db以上。这些声音都会严重影响自己的听力，也是导致噪音性耳鸣的一个重要原因。

交通噪音环境，就是交通工具比如摩托，汽车，火车，轮船以及飞机等等制造的一个噪音环境，这些交通工具产生的噪音对我们来说是有害的，但并不是很严重。如果我们只是短暂地待在交通噪音环境中，比如在上学，工作，办公，旅游等等的路上，那么问题不是很大。但要是长时间待在这种噪音环境下，比如居住在公路旁边，那就比较糟糕了。可能你就需要通过一些手段来避免或者减轻这种噪音环境对自己的影响。加强一下房屋的隔音效果，或者装置一则降噪设备算是比较有效的手段了。

社会生活噪音环境，也是时刻伴随大家的一种噪音环境了，它会像无色毒药一般，潜移默化地损害我们的听力。在生活中，我们通常会在公共场合带上耳机，同时为了降低周围环境噪音对自己的影响而提高耳机中的声音，其实这样做一般都会超出耳朵的承受范围，在摘下耳机后，我们偶尔就会产生短暂性的噪音性耳鸣。还有待在ktv，酒吧等等一些吵闹的娱乐场所中，更会影响我们的听力，甚至产生了噪音性耳鸣我们无法感觉到。

我们需要重视，以及预防噪音性耳鸣。在没有有效的治疗手段下，控制声音来源是最好的解决方法了，但这并不现实，难道我们可以停止工厂的生产和娱乐场所的营业吗？所以我们只好通过传播途径来减弱噪音对自己的影响，比如在家中常备一些降噪耳机，耳塞等器械。

同时，我们也要注意自己的饮食，尽量去避免一些高盐高油高糖的食物，来减弱老年人耳鸣耳聋的进展。也可以多吃一些富含维生素，可以活血的食物，比如黑芝麻，黑木耳等。同时切记不能乱吃药，想要通过药物处理也要在得到医生的建议之后，不要误食耳毒性药物。

虽然噪音性耳鸣难以避免，但我们也要重视以及及时地预防它。

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难以躲避的噪音性耳鸣