脾虚、气虚不仅会导致湿气重、身体乏力，还可能引发肥胖、肢体困倦等一系列健康问题。今天，就让我们一起来了解一种简单有效的脾部调理方法——脐灸保健散。让我们一起来了解一下它的作用和功效吧。

生活中，饮食习惯不规律、等这工作压力大等都在无形中损伤着我们的脾胃，使得湿气在体内悄悄积聚。湿气重不仅让人精神不振，还容易引发体重增加、皮肤油腻、大便粘腻等问题，严重影响生活质量。

脐灸作为中医传统疗法之一，通过刺激肚脐（神阙穴），能够直达脾肾，温阳散寒，调和气血。脾部调理脐灸保健散中含有人参、三七、白朮、云苓、半夏、厚朴、桎实、黄芪、焦三仙、甘草等多种中药材，其中

人参可以大补元气，增强脾胃功能。

三七能活血化瘀，促进血液循环。

白术、云苓可以健脾利湿，改善水肿。

半夏、厚朴能化痰湿，缓解腹胀。

枳实可以行气消积，促进消化。

黄芪能补气固表，提升免疫力。

焦三仙则可以消食化积，调理肠胃。

甘草能调和诸药，增加方剂温和性。

这些天然草本精心配比，通过脐部吸收，能直接作用于脾经，不仅健脾祛湿，还能有效改善因脾虚气虚引起的各种不适。

使用脐灸保健散时，建议提前清洁好肚脐，然后把肚脐贴贴在肚脐上既可。也可以和艾灸装置紧密结合，配合艾条一起灸。12岁以下儿童15分钟左右，12岁以上成人50分钟左右，灸后用空白贴将保健散贴于肚脐8小时左右。

不适宜人群:孕妇、0-3个月儿童、肚脐发育不完整者。

注意事项:

1、本品是外用产品、切勿入口，

请将本品放在儿童不宜接触到的地方。

2、本品不是药品，属于保健用品。

让我们从今天开始，一起行动起来，养护我们的脾胃吧！