湿邪是中医中外病邪中的一种，尤其是在夏季湿热的季节，容易影响人的脾胃，导致食欲不振，下面我们一起来了解下男人湿气重的具体表现症状有哪些。

1. 头重如裹，脑袋感觉被东西蒙住

很多的男人朋友总感觉自己的头部特别的沉闷，所以当有人拿东西脑袋像被裹住了一般，尤其是在夏天，虽然说湿气喜欢往下走，但也喜欢清阳的地方，而大脑正处于清阳的地方，所以常常感到头像被裹住了一样。

2. 四肢乏力，食欲不振

湿气重的男人除了感觉头重外，还会出现浑身无力，明明自己没有感冒，四肢酸楚，食欲下降，这主要是因为湿气重影响了脾胃，脾胃功能不良影响到了胃口。

3. 阴部湿湿的，甚至内裤湿乎乎的

男人的阴部包含阴囊、大腿根部位出现潮湿的感觉，有的还会感到阴囊老是跟大腿粘连在一起，中医认为湿气重是重浊之气，容易往身体的下部走，而阴部是人体的所在，所以如果湿气重，就会体现这里。

4. 舌苔发腻

男性几乎每天都有刷牙的习惯，但通过观察可以发现很少人会关注到舌苔，其实可以铜鼓观察舌苔的变化来判断身体的状况，如果舌苔较厚，那就可以说明湿气已经很重了，并表现味湿热，所以当男性发现自己的舌苔上有一层薄薄白色状，那么就证明湿气已经很重了。

男人湿气重的临床表现九十以上的介绍，其实也是一些明显的症状，是要稍微走心，及时发现问题，想要除湿也是很简单的。日常减少熬夜，药多吃一些清淡的食物，尽量避免油腻的食物。

5. 精神状态不佳

湿气重的男人常常会感到胸闷，想要呼一口气，身体疲惫，不活动，有头昏脑胀的感觉、记忆力减退。

6. 胃口变差

是其中的人，不想吃动西，食欲不振，出现胸闷腹胀。

7. 感到肾虚、性欲下降

一般来说男性在夏季的时候体内的阳气比较的旺盛，肾功能比较的强健。但湿气重是男性朋友的天敌，会导致男性肾虚，行邮办法进行性生活。

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