生活种很多的老人因为没有保健好出现老年痴呆的问题，这对老人及家庭带来很大的影响，因此药及时的预防。那么老年痴呆如何预防？相面我们一起来看看吧！

老年痴呆如何预防不妨多按摩这五个穴位

1. 按摩凤池穴

风池穴在人体的项部，枕骨之下，稍微低下头，耳后的高骨一横指凹陷处。

2. 按摩翳风穴

翳风穴在耳垂的凹陷处，这个穴位可以改善基底动脉供血的情况。

3. 按摩印堂穴

印堂穴位于两眉头连线中点，这个穴位可以改善血液循环的问题，并且还具有活化脑细胞、增强记忆力的作用。

4. 按摩四白穴

四白穴在下眼眶中点，这个穴位多气多血，刺激该穴对颅内供血作用最好。

5. 刺激委中穴

委中穴位于窝横纹中点，属足太阳膀胱经。其经脉循行可以从头顶入里联络于脑，刺激此部位，可直达脑府，使头脑清利，浑身舒爽。

老人如何预防老年痴呆？做做手指操

1. 手指分开并拢

将双手一次分开两指，并依次合拢分开，每日做两次。

2. 刺激手掌中点

从中指指根到手腕的横线，正中间引一条线，刺激中线若干次。

3. 揉擦指尖

交换揉擦中指尖端

4. 手指运动

手指运动可以经常通过打球、弹琴、书法等来运动。

5. 手指节奏操

可以先使用右手的拇指按手指的指尖，多次轮换按摩即可。

6. 十指交叉相握

双手是指交叉用以相握，然后稍微用力拉开，使手掌的鸡肉受到刺激，每次多10多次即可。

7. 指屈伸

十指握拳后伸展。然后握拳先将拇指与小指同时伸开，再将十指与无名指伸开，中指不动、无名指与中指相结合，小指与其他指相结合形成拳。

以上的几种方法都可以起到预防老年痴呆的作用，日常不妨多按按这几个穴位和多做做手指操。

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