宝宝体虚爱出汗怎么办？不少孩子出现多汗，即使在冬天，宝宝睡觉的时候也会出现大汗淋漓，衣服都想要浸透的情况。这是怎么回事呢？下面是小编整理的日常调理的方法。

孩子出汗多不一定是体虚，通常的情况下出汗是为了调节代谢产物和体温平衡。中医认为小儿是属于纯阳之体，形气未充，汗孔开阖能力不足，和成年人相比更容易出汗，这是属于正常的现象。

尤其是宝宝体表的面积相对较大，代谢能力也是比较旺盛的，入睡后前几个小时出汗会明显增多，这也是正常的现象。

只要孩子的生长发育状况正常，精神活泼，出汗比一定就是体虚的表现，麻麻们不需要过于的担心。

若孩子出汗过多或睡觉多在半夜之后、胃口不佳、容易生病，因此家长需要多注意，这很有可能是体虚的表现。

体虚多汗具体可分为：气阴两虚、营卫不和、肺卫不固等。

1. 气阴两虚

气虚和阴虚的组成称之为气阴两虚，这类宝宝容易疲惫，典型的表现就是手脚心发热，皮肤还有点热，但体温不高，稍微吃点温热的食物就容易上火。

可使用这些调节：石斛、麦冬

清代《药性论》中提到石斛可以补肾积精、养胃、益气等含有丰富的多糖物质，可以增强免疫力。孩子体弱，使用量需要注意，避免腹泻。

麦冬在《本草纲目》中记载“其养阴生津，润肺止咳”，具有健脾益气、养阴生津的功效。麦冬属于寒凉之品，小孩不能过量服用，要在一生的建议下使用。

2. 营卫不和

主要是表寒里虚，气虚稍微轻一点就容易出汗。

这种症状可以食用淮山、莲子。

中医认为淮山可以治疗脾虚泄泻、肺虚、虚汗、肾虚等症状。《中华本草》也有记载：“其补脾、益精、养肺、固肾。”弹药注意的是以防孩子过敏，初次使用要谨慎。

莲子性平味甘《本草从新》记载莲子补脾止泻，养心安神，常用于脾虚、心悸失眠等。若宝宝大便有干结的情况，则不宜服用。

3. 肺卫不固

肺卫不固是肺脾气虚、其不能固摄汗，因此出现多汗。肺卫不固的宝宝主要表现为没有精神、容易感冒、脸色差、夜间出汗多等。

可使用太子参、沙参

《神农本草经》记载“沙参具有滋阴生津、清热凉血之功。”有此可见当下还出现阴虚出汗可使用，但风寒感冒症状是不能使用的。

以上是关于宝宝体虚爱出汗的日常体力小方法，希望对大家有帮助哟！

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