五一过后，天气越来越热，今天小编就给大家介绍几种夏季养生茶饮，制作方法简单方便，快来学起来吧！

乌梅凉茶

原料：乌梅4颗、白糖适量。

制作方法：将乌梅与适量白糖共同置于1升左右清水中，煮制20分钟左右，晾凉后即可饮用。乌梅茶酸甜可口、生津解渴，特别适合夏季饮用。

陈皮凉茶

原料：陈皮10克、白糖适量。

制作方法：将陈皮放入杯中，加入开水后盖上杯盖，泡制10分钟左右，加入适量白糖，晾凉后即可饮用。陈皮凉茶微苦、甘甜，夏季饮用可以帮助我们缓解烦闷的心情。

薄荷柠檬茶

原料：新鲜的柠檬一个薄荷叶适量

制作方法：将一小把新鲜的薄荷叶和几片柠檬片放入开水中浸泡，待茶水冷却后加入冰块即可。薄荷提神，柠檬富含维生素C，夏季喝薄荷柠檬茶可以起到美白养颜、提神抗疲劳的作用。

草莓菊花茶

原料：菊花一朵，草莓干若干，枸杞适量，冰糖适量。

制作方法：首先在养生壶中放入适量清水烧开。然后放入菊花茶，枸杞，草莓干、以及适量的冰糖。盖好养生壶，等养生茶再次煮沸即可饮用。草莓菊花茶清甜去火，夏天饮用可以排毒养颜。

茉莉梨汤

原料：雪花梨或其他梨1个，茉莉花茶若干，枸杞适量。

制作方法：将梨洗干净，去皮，切块。养生壶中煮放满水，加入切好的梨块进行焖煮，等水开后加入茉莉花、枸杞即可。茉莉梨汤润燥甘甜，如果平时感觉咽喉不适或肌肤干燥，可以多喝点茉莉梨汤

这么多夏季养生茶饮，大家喜欢那种呢？

声明：本文观点仅代表作者本人，劲元堂作为信息发布平台仅提供信息储存服务