老花眼属于生理性的改变，到了年龄眼睛晶状体硬化，调节功能也随之减弱，小部分的是因为睫状肌衰退，产生近看困难。那么老花眼怎么办？改善老花眼的方法有哪些？

老花眼的症状有哪些？

老花眼的主要症状一般是近视力减退，不受远视的影响，近看是会出现眼睛品老、胀感、头痛、视物模糊等。通常而言老花眼是可以通过凸透镜加以矫正，不然会影响正常生活。

老花眼怎么办？改善老花眼的方法

改善老花眼方法一：补充叶黄素

叶黄素有助于降低，延缓眼睛的老化，以及病变减少眼疾的发生率，还可以保护视网膜免受光纤线的伤害。叶黄素中含有甘蓝、胡萝卜、玉米、菠萝、绿色的蔬菜等，其中绿色蔬菜的含量比较的丰富。

改善老花眼方法二：补充DHA

DHA维持圣经细胞生长的主要成分，同时也是大脑和视网膜的中药够成纷纷，可以多吃一些深海鱼或者是深海鱼油获得DHA。

改善老花眼三：用眼中药泡水

枸杞子、决明子都是能够清肝明目的中药材，使用沸水泡后可以直接饮用，能达到滋补肝肾、清肝明目的功效，弹药注意在使用期间不能食用辛辣食品和酒类的食品。

改善老花眼方法四：多做一些眼保健操

眼保健操是既简单有有利于缓解疲劳的方法，可以是眼疾振奋，延缓出现老花眼的效果。

改善老花眼方法五：配老花眼睛

佩戴合适的老花眼镜，也是可以有效的缓解眼睛疲劳，避免了眼睛调节过度造成衰老，因此当出现眼睛了眼睛老化可以到正规医院检查下眼科，根据医生的建议选择合适的镜片。

总而言之，青春消逝都是多躲不过的，老花眼虽然亦是如此，但我们也可以通过预防缓解的方法。平时要养成一个好的生活习惯，避免长时间看手机、书等，适当的做眼睛按摩、多吃蔬菜水果。

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