脾在我们人体中占据着重要地位，它对消化系统、内分泌系统等都有很大的辅助作用，担负着血液存储、运输等任务。

脾脏损伤后，可引起机体异常，甚至构成慢性疾病。在中医古籍中就有“脾主运化”、“脾胃为后天之本”等记载，可见脾与人体健康息息相关。所以要及早采取对策，认识脾虚之证候。

一、大便异常

脾虚会严重影响食物的消化吸收，因为脾胃虚弱会导致血液供应不足，从而降低肠道代谢能力。

摄入过多的食物会导致肠道内出现一系列不适症状，其中以大便干结和便秘为主。

一些患者出现了大便溏稀和不成形的症状。

二、身体浮肿

患者每天早上醒来后，仍会出现面部或腿部浮肿的情况，这可能是由于脾胃虚弱，导致体内湿气无法正常代谢，以及大量水分积聚，导致水肿。

对于不是特别严重的患者，经过适当的运动，可以明显缓解浮肿症状，但也有一些症状较为严重的患者会出现持续性浮肿。

三、舌苔厚腻

脾虚会导致脾脏运化失常，从而导致体内大量水分积聚，从而引发舌苔异常症状。

当舌苔出现变厚变黄的症状时，可能是由于脾脏问题引起的。

日常起居、脾胃虚弱者，就会出现不自觉流口水的情况，尤其是晚上睡觉的时候，表现得尤为突出，症状比较明显，但一般情况下，口水是不会溢出的。

四、身体消瘦

当脾胃功能减弱时，体内的物质就无法被正常转化为营养，从而无法被输送到身体的各个部位。

甚至每日摄取足够营养物质而不能正常消化，情况严重时可影响病人血液供应。

大多数病情严重的患者都会出现贫血和体重减轻的症状。

五、畏寒

在寒冷的天气里，手脚会变得冰凉。

脾胃虚弱可影响身体血液的输送，血液不能正常输送至身体各处，则表现为发冷、发僵。

患者的抗寒能力较弱，因此需要及时进行调节，并增加衣物，以免影响血液供应。

脾虚是常见病证，大多数慢性疾病与脾胃虚弱有着密切的联系，若长期得不到解决，会导致全身代谢系统和脏器功能受损。

因此出现脾虚的症状之后，一定要及时的进行调理，可减少寒凉食物的摄入，增加温补类的食物的摄入，比如山药，红枣，薏米，桂圆等。

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