长时间使用电脑，我们眼睛就容易干痒、刺痛，从而引起干眼症。影响干眼症的原因有很多，环境污染、长时间玩电脑、长时间阅读都容易导致眼睛酸疼，生活中有哪些治疗干眼症的偏方呢？今天就让我们一起来了解一下。

1. 百合红枣粥

准备百合10克、山药15克、薏苡仁20克、红枣10颗，把其清洗干净，然后放入锅中，锅中加入适量的水，进行煲汤。等红枣变得软烂后就可以关火了。百合红枣山药粥具有健脾利湿、滋养肝肺、清热排毒的作用，经常使用可以帮助滋养眼睛，给眼睛补充营养。

2. 桑叶水缓解眼疲劳

准备适量的桑叶清洗干净，然后放入锅中进行煮水，等桑叶水好后，用纱布蘸桑叶水热敷眼睛，一般热敷5分钟就可以替换了，一天用桑叶水洗两次。

3. 按摩眼睛。早上起床后，先把双手搓热，然后用温热的手掌敷在眼睛上,【闭着眼睛】，稍等片刻再用食指、中指、无名指的指端轻轻按压眼球，也可以旋转轻揉。

4. 多喝绿茶。绿茶中含有丰富的茶多酚等有效物质，经常饮用可以清心明目、缓解眼睛疲劳。同时，茶叶还可以舒缓神经，振奋精神，上班族日常工作容易倦怠，适当的喝一些绿茶不仅可以护眼还可以放松心情。

5.嘴巴里含酸梅。嘴巴里含酸梅可以刺激泪腺，湿润眼睛，对于缓解眼睛干燥也有一定的作用。

干眼症容易使我们眼睛干燥、酸痛、视力模糊，有干眼症的患者平时生活中可以多吃一些富含维生素以及胡萝卜素的食物，比如：鸡蛋、菜花、动物的肝脏、牛奶、瘦肉、鱼类、胡萝卜等，经常使用这些食物可以给眼睛补充营养，缓解眼睛疲劳，对于干眼症也有很好的预防和保护作用。健康的饮食习惯对于缓解干眼症有一定的辅助作用，因此，对于有干眼症的朋友来说，平时除了热敷调理以外，也要注意饮食，日常少吃辛辣刺激的食物，避免眼睛上火，影响视力健康。

声明：本文观点仅代表作者本人，劲元堂作为信息发布平台仅提供信息储存服务

治干眼症的中医偏方