蜂胶味苦，较辛，中医认为蜂胶具有补虚化脂、杀菌消炎的养生功效，老年人免疫力较弱，日常食用蜂胶可以提高免疫力，补充营养，平时生活中老年朋友应如何选择蜂胶呢？

老年朋友如何选择蜂胶：

1. 选择天然的蜂胶。生活中有很多不同品牌的蜂胶产品，其产品质量良莠不齐，有的蜂胶中含有大量的添加剂，容易增加机体负担，不适合老年朋友食用，老年朋友平时在选择蜂胶时，建议选择纯天然的蜂胶产品。天然的蜂胶营养营养丰富，品质优秀，比较适合老年朋友日常食用。

2. 选择适合自己体质的蜂胶。我们国内的蜂胶产品主要具有提高免疫力、调节血脂、调节血压的作用，因每个人的体质不同，所以我们对蜂胶的要求也有所不同，对于免疫力较弱的患者，平时我们可以选择调节免疫力的蜂胶产品，对于血脂较稠的患者平时则适合食用调节血脂的蜂胶食品。

3. 选择好消化的蜂胶软胶囊。对于日常养生的老年朋友来说，平时生活中可以食用一些蜂胶胶囊进行调养机体，蜂胶胶囊食用起来比较方便，并且便于机体吸收，老年朋友肠胃消化能力较弱，比较适合老年朋友食用。

老年朋友食用蜂胶胶囊的作用;

1. 提高免疫力。蜂胶中含有丰富的氨基酸、有机酸、矿物质等营养物质，日常食用可以给机体补充营养，提高免疫力，老年人一般体质较弱，日常食用蜂胶可以提高免疫力，增强机体体质。

2. 保护心脑血管。老年人日常食用蜂胶还可以清理血管，保护心脑健康，蜂胶中含有丰富的黄酮类化合物，日常食用可以软化血管，促进机体代谢，中老年朋友容易血脂稠，日常食用蜂胶可以溶栓化脂、预防血栓，对于保护心脑有一定的辅助作用。

3. 杀菌消炎。蜂胶具有杀菌消炎的作用，老年朋友日常食用蜂胶可以促进肠道代谢，清理肠道垃圾，同时蜂胶还可以帮助肌肤杀菌消炎，平时当我们肌肤出现烫伤以及烧伤时也可以食用蜂胶胶囊帮助润肤生肌，消除肌肤炎症。

蜂胶是一种天然的营养品，老年朋友日常食用可以调养机体，对机体有很好的养生功效，对于体质较弱的老年朋友日常可以适量食用蜂胶进行调养身体。

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