上班族长时间的久坐，机体会出现脂肪堆积、肥胖等症状，艾灸减肥是最近比较养生保健的一种减肥方法，用艾灸减肥哪个穴位能瘦的更快呢？今天就让我们一起来了解一下。

艾灸减肥是一种比较健康的减肥方法。艾灸可以起到疏通经络、促进机体代谢的作用，正确合理的艾灸不仅能够达到养生保健的作用，还能够促进腹部脂肪燃烧，从而达到减肥瘦身的目的。因此很多朋友都喜欢使用艾灸进行减肥。

艾灸减肥瘦身比较快的有以下几个部位：

关元穴

关元穴位于腹前正中线、脐下三寸处，具有培元固本、补益下焦、利水化湿的功效。适当按摩此穴能够加速体内水运转化，改善肢体水肿的现象。一般是将自己右手中指指腹放在关元穴处，通过手腕发力，进行垂直点按，力量以受力者耐受为主。对于久坐导致的肥胖有很多的减肥作用。

足三里

足三里穴位于小腿前外侧部位，当犊鼻下三寸。距离胫骨前缘约一中指的距离。对于胃痛呕吐、腹胀长鸣、便秘痢疾以及由于下肢酸软等情况均有良好的治疗效果。肥胖多半是由于体内湿气过重所引起的，足三里穴具有调节脾胃、通经活络以及疏风化湿的效果，当肠胃消化能力增强了，机体就不易储存过多脂肪，因此艾灸足三里对减肥有很好放大帮助作用。

三阴交

三阴交是位于脚部的一个穴位，这个穴位有调理脾胃的作用，当我们脾胃较弱时就容易消化不良，从而使机体中的垃圾堆积较多，出现肥胖等症状，因此对于因脾虚弱等原因导致肥胖的患者来讲，在日常生活中多艾灸三阴交也有助于减肥。

艾灸减肥是一种比较健康的减肥方法，因每个人的体质不同，其艾灸的作用也有一定的区别，平时生活中我们除了可以用艾灸进行减肥以外，也需要注意其日常饮食，平时可以多食用一些含维生素以及膳食纤维丰富的食物，帮助提高机体的新陈代谢，保护机体健康，也可以多跳绳。跑步，多锻炼，也有利于减肥。

大家还知道艾灸哪些穴位有利于减肥？

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艾灸减肥灸哪个穴位瘦得最快