生活中关于减肥的方法有很多，最近比较流行的针灸减肥法对减肥有一定的辅助作用，针灸减肥扎哪个穴位比较好呢？今天我们就一起来了解一下。

曲池

曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处。取穴时,屈肘成直角,肘横纹头外0.5寸即是。对曲池穴进行刺激能清热利湿、祛风解表、调和营卫。

足三里

足三里位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴处开1横指。取穴时,正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。对足三里穴进行刺激能健脾和胃、调补气血、健体美容。

血海

血海位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。取穴时,患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2-5指,向上伸长,拇指约呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。对血海穴进行刺激可以健脾化湿、活血调经、调和气血、散风祛湿。

三阴交

三阴交位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上。取穴位时,正坐或仰卧,沿内踝尖直下3寸,于胫骨内侧面后缘取穴。对三阴交进行刺激能够滋肝益肾、健脾利水、益脾化湿。

针灸减肥能够起到健康减肥的目的，针灸能够增强肠胃的消化能力，帮助肠道排出毒素，具有润肠排毒的作用，当我们的肠胃消化功能变强以后，机体垃圾减少，自然能够起到减肥瘦身的作用。

同时针灸还能够提高机体的代谢能力，可以帮助增强脂肪代谢，和糖的代谢，从而达到减少肥胖的作用。

对于肥胖的患者来说，我们除了使用针灸减肥以外，平时也应该注意其饮食，可以多食用一些含维生素以及膳食纤维丰富食物，帮助增强肠胃的运转功能，从而达到减少瘦身的目的。

平时我们也可以多锻炼，跑步以及跳绳都能够起到减肥瘦身的作用，当我们不停的燃烧自己的脂肪，就能够起到减肥瘦身的作用。

大家还知道针灸减肥扎哪些穴位比较好吗？可以评论区留言。

声明：本文观点仅代表作者本人，劲元堂作为信息发布平台仅提供信息储存服务