人人都道三七好，但三七究竟有多好，您知道吗？

人参补气第一，三七活血第一！长服久服可以延年益寿，你知道吗？但是有人服用三七后神清气爽，有人服用三七后就神疲乏力，这是为什么呢？

众所周知，三七有很好的化瘀作用，不论是有形血瘀，还是无形血瘀患者都适合吃三七。但是很少人知道—无瘀不能吃三七！

《本草从新》中明确记载：三七能损新血，无瘀者无用。此外，血虚者亦不宜服用三七。那么如何判断自己是否适合吃三七？

一看脸：

血瘀者通常面部有斑、黑眼圈、嘴唇暗紫。

二要问：

身体长期有固定刺痛部位、夜间加重；身体一碰就易青紫，并且难以恢复；记忆力差，包括拿东忘西等；血管内有斑块，包括颈动脉斑块等。通过自查，发现有以上症状，说明您有血瘀表现。

三查甲：

如果您通过上面两个步骤判断出自己确有血瘀，那也别急着吃。这时，您还需要观察指甲，如果发现指甲色白、没有光泽，说明测试者有血虚，虽然血瘀的情况也存在，但是您并不适合服用三七粉。既有血虚又有血瘀的人，专家推荐您选择当归。

除了判断体质外，以下几类人群也不适合三七

1、经期及怀孕女性2、内火过旺之人

3、风热感冒的人

4、10岁以下的儿童

三七对于女性来说有以下几种功效

养颜美肤：三七护肝去淤、补血，可淡斑、美白、祛皱纹；

改善妇科疾病：三七补血、生血，提高体质，预防子宫肌瘤、月

经不调、子宫内膜异位症，痛经，不孕症等；

提高体质：三七补虚，可提升阳气，改善手脚冰凉，助眠酣睡。

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