低血压会使人产生眩晕，这主要是因为血压偏低会使血液流通量不充足，进而造成脑部缺氧，因此为了减轻低血压眩晕，必须促进血液流通量，同时还要注意低血压并不代表贫血，而是血液收缩紧张。针对低血压导致的眩晕症状，应调整作息时间，加强锻炼，能够减轻低血压症状。

血压偏低眩晕怎么办

在医学上血压低头晕并不属于贫血，所谓低血压头晕是动脉血压收缩压（通常称为高压）在12 kPa以下、舒张压（通常称为低压）在8 kPa以下时发生的一种头晕现象。成人的正常血压在90/60毫米汞柱以下，而老年人的血压则在100/70毫米汞柱以下（又称低血压）。低血压常伴有头昏沉。那血压低了头就晕了呢？

如患有低血压头昏沉等症状，要开始关注生理上的变化，改变饮食习惯，使作息时间有正常化倾向。并应加强体育锻炼、增强体质、增加营养、多饮水、多食汤类食物、每天食盐比一般人稍多一些。

重者伴明显症状时，一定要到医院做进一步的检查和积极处理，低血压者可考虑使用α受体激动剂（α受体激动剂）, α受体激动剂有调节血管张力的作用，使外周动，静脉阻力增大，避免下肢血液淤滞较多，同时使动脉血管收缩，从而达到升高血压的目的，加之脑，心等重要器官血液供应不足，使低血压症状得到改善，表现为头昏无力，容易劳累。病人也可吃些治低血压的药，如麻黄素、双氢麦角氨和氟氢可的松，而中药金匮肾气，六味地黄和甘草则是公认的单味草药治低血压。人发生低血压头昏症状最好到医院神经科进行检查，并在医生指导下进行处理。

血压低头昏吃什么好

除药物治疗外，血压低头昏病人也可采用饮食疗法改善血压低和头昏症状。现向大家推荐几种美味饮食疗法。

1.适当提高营养和饮食搭配。血压低头昏者第一件事是增加营养和摄取足够营养食物。平时多煲些汤饮用，并可适当添加桂圆、大枣和阿胶之类的补品，这些补品都有养心益血的作用。另外，还可适当增加盐分和大量饮水。

2.处理贫血的症状。发生血压低头昏者还可导致贫血，所以可通过处理贫血使血压低获得有效治疗。一般来说，可通过增加蛋白质，铁，铜和维生素的摄入量来有利于造血补血。在此基础上，可适当食用例如猪肝，鸡蛋，动物血和水果等来减轻贫血症状。

3.减少对具有降压效应食物的摄入量。一般摄入有降血压作用的食品还可引起血压低头晕现象。如赤小豆，冬瓜，苦瓜，海带，洋葱，芹菜等应少吃多餐。少生冷食。

4.血压偏低，头昏病人进食要和高血压病人相反。高钠，高胆固醇食物最适合血压低病人。猪肉，骨头，动物肝脏，鸡蛋和其他胆固醇含量较多的食品都可多吃。但是，对高胆固醇食物的摄取也应讲究得当。

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血压偏低造成的眩晕该怎么快速改善呢？