鱼油软胶囊中含有丰富的深海鱼体，营养价值比较丰富，具有增强机体免疫力、调养机体的作用。因此生活中很多朋友都喜欢食用鱼油软胶囊，那鱼油软胶囊具体具有哪些食用禁忌以及作用呢？今天就让我们一起来了解一下。

鱼油软胶囊的营养价值比较广泛，适量食用具有提高机体免疫力的作用。对于机体免疫力弱、情绪抑郁的患者，生活中我们可以食用鱼油帮助调节情绪、提高机体免疫力。并且，鱼油软胶囊中还含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是人体必须但不能自己合成的营养元素，能够给机体补充所需营养。EPA、DHA都属于不饱和脂肪酸，其中EPA能够调节血液流通，预防血栓形成，具有保护心脑血管的作用，对于中风以及心肌梗塞等疾病有很好的辅助调节的功效。

鱼油软胶囊还具有健脑益智的作用。鱼油中的DHA是大脑发育和生长的重要物质基础，具有提高记忆力的功效。对于记忆力减退、注意力不集中的患者，鱼油软胶囊也是不可多得的保健食品。

同时鱼油软胶囊中的DHA也能够给视网膜补充丰富的营养，具有提高视力的功效，对于青光眼患者平时可以适量吃一些鱼油软胶囊，帮助调节眼睛视力。

鱼油软胶囊的作用比较广泛，平时我们在食用时也应该注意其副作用：平时我们在食用鱼油软胶囊时不建议空腹食用，空腹食用鱼油软胶囊会刺激肠胃，容易出现恶心、呕吐、食欲不振等现象。

并且对于海鲜过敏的患者不建议食用鱼油，避免出现皮疹等过敏现象。

同时也不建议大家过多食用鱼油，过量食用鱼油软胶囊会出现机体出血的情况，因此平时我们在食用鱼油软胶囊时应适量食用，避免给机体造成负担，影响身体健康。

对于肝病患者也不建议食用鱼油软胶囊，避免增加机体负担。

有出血倾向和凝血障碍的患者也禁止食用鱼油软胶囊，避免影响病情。

鱼油软胶囊作为比较常见的保健食品，虽然具有丰富的保健价值，但是并不能作为药物进行食用，因此平时我们在食用时应注意其食用方法，合理食用。

大家还知道鱼油软胶囊的哪些食用禁忌以及其功效，可以评论区留言。

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鱼油软胶囊的食用禁忌？