高血糖这一健康问题日益普遍，这和不健康的饮食习惯密切相关。高血糖不仅会增加患糖尿病的风险，还会导致其他一些疾病的发生，如糖尿病等多种代谢疾病。所以对于高血糖的治疗需要做到早发现早诊断早治疗。在日常生活中要注意饮食规律和生活习惯的改变。同时还要定期进行自我检测。一旦出现了高血糖症就要及时就医。为防止糖尿病的发生，高血糖患者宜主动调理，可吃有降血糖效果的中药，那降血糖中药都有哪些？

1.葛根。葛根是人们日常生活中经常使用的一种中药材，其含有的黄酮物质能够控制血糖、血压等，能够改善高血糖的症状、预防糖尿病等。此外，它还是一种营养丰富的保健食品，含有多种人体必需氨基酸和微量元素。葛根具有很高的药用价值和保健作用。在《本草纲目》中记载，葛根有“解百毒”之功效。葛根既可炒菜用，又可做汤用，取葛根适量与粳米同煮为粥，不但口感佳，而且对控制血糖、避免饭后血糖波动有很大帮助。

2.黄连。黄连味偏苦涩，可用来煮水饮用。在中医看来，黄连是一味清热燥湿之品，具有清热泻火和清热解毒之功效。常饮黄连水可抑制血糖原异生和促进血糖发酵以起到降糖效果，并能有效地改善高血糖。

3.黄芪。中医认为黄芪有益气固表、利水消肿、脱毒排脓和升阳举陷之功。黄芪为补气中药，能改善机体乏力，气短和呼吸困难，同时能提高糖原合成酶（糖原合成酶）活性，达到降血糖效果，很适合高血糖或者糖尿病病人。

4.地黄。中医认为：生地味甘性凉，具有滋阴养血之功效；熟地黄味苦性微寒，有补血养阴作用。因此地黄是治疗阴虚血热或虚火上炎所致各种疾病的首选药物之一。地黄由生地黄与熟地黄组成，二者均能降低血糖，其含有地黄素对高血糖有抑制作用，并能稳定餐后血糖。

5.麦冬。中医认为，麦冬味苦性凉，入肺胃二经。具有益气养阴和生津止渴之功效。对于阴虚燥热所致口渴多饮有一定疗效。适用于糖尿病引起的消渴症等病症。麦冬能提高胰岛细胞功能并能提高肝糖原和降低血糖，但不适用于脾胃虚寒者。

6.地骨皮。地骨皮含有丰富的维生素A,维生素B_1以及多种微量元素。地骨皮中含有桂皮酸、多量酚类物质等同样具有降血糖效果，它们还能刺激胰岛素分泌使血糖平稳。

下面介绍几种具有降血糖作用的中药：葛根、黄连、黄芪、地黄、麦冬、地骨皮等。血糖偏高不仅会影响人们的身体健康，而且还会诱发糖尿病。因此，应注意控制好血糖，平时要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食或过食生冷，多吃富含糖分和脂肪的食物；同时注意调节饮食结构，多吃富含维生素A、B族以及钙、磷的食物，特别要注意补充钙质。此外还需要定期检测血糖值，如果超过正常范围就应采取干预措施。日常生活中要养成锻炼身体、控制体重、避免发胖等生活习惯。

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降血糖吃什么中药好？这些可以了解一下