对人而言，血液对维持人的生命至关重要。随着社会经济和科学技术的发展，人们生活水平得到了很大程度上的提高。但是与此同时也带来很多问题，例如：环境污染等等。因此，对环境造成严重污染已经成为当前我们面临的一大难题。造血细胞能够为人体提供足够的营养，维持正常的新陈代谢。临床病例中我们经常会遇到一些贫血疾病患者，他们往往表现出一种不正常的症状，这就是细胞免疫功能下降。造血功能不好就是其中之一。

造血功能不好主要表现为骨髓的造血功能下降，造血细胞数量减少或结构和功能异常，从而导致机体的新陈代谢发生障碍，出现贫血、感染、出血等一系列症状。造血功能受损是再生障碍性贫血最常见的一种类型，属于骨髓造血功能衰竭性疾病。它主要发生于青壮年女性，以儿童和老年人为多见。再生障碍型贫血属于中医“虚劳”范畴，一般认为其发病原因包括外感六淫或内伤七情。该病病程长，容易复发。病因至今仍不十分清楚，大多数临床研究认为再生障碍性贫血（再障）与机体细胞免疫功能紊乱有关，即T淋巴细胞侵袭机体造血干细胞使造血干细胞不能正常增殖和分裂而表现为贫血，感染出血等系列症状。

造血功能差的原因

1、饮食上没有注意营养均衡和摄取造血原料缺乏；

2、缺乏运动，导致造血功能减退。所致。人体造血由骨髓和淋巴组织两部分组成；血细胞从骨髓进入红骨髓。它有3个重要器官：红细胞（包括白细胞），血小板以及血红蛋白。这些都是由不同类型的干细胞组成的。此外还有一些未分化或不完全分化的单核细胞。红骨髓分布于扁骨、胸骨、颅骨、肋骨和其他部位的骨及骨与骨之间的间隙中，也有少量分布在骨与骨之间以及骨与骨之间、骨与骨之间或与骨与骨之间等处的骨髓内，还有一部分位于髓腔内。成人骨髓重1600—3700 g,平均2600 g,与肝脏等大。血细胞在人体内分布广泛，但主要来源于骨髓内的血细胞和血循环中。

现在临床上所见到的各种血细胞均属于多能造血干细胞。这些细胞有很强的自我更新和增殖能力，能产生大量成熟红细胞，白细胞，血小板以及其它多种成分。同时又具有很强的免疫功能。因此，它们是维持机体正常生理功能不可缺少的物质。多能造血干细胞（HSCs）广泛分布于骨髓中，在各种环境和条件下能分化成粒，红，巨核和淋巴等多种血细胞，且具有极为复杂的产生调节体系以确保机体血细胞产生和破坏之间的平衡。

增强造血功能的食物有哪些

1.宜多吃常吃有补血功效的食品；

2、要多吃富含“造血原料”——优质蛋白质和多种微量元素（如锌、铁、锰等），并适当补充叶酸及维生素B12；

3.宜食补气，补肾，健脾之品；

4.蔬菜含铁量少且吸收较差，但新鲜绿色蔬菜富含叶酸，叶酸与血红蛋白产生有关，叶酸不足会导致大细胞贫血或混合性贫血。维生素A和E对铁的需要量很少，但在体内可以通过食物来补充；而某些矿物质如钙，镁等则不能直接从饮食得到。所以应经常吃些含钙量高的蔬菜水果。所以也应多食蔬菜。

增强造血功能吃什么水果蔬菜

蔬菜选用：黑木耳，黄花菜，菠菜，胡萝卜，芹菜，油菜，番茄，藕，发菜。

水果选择：大枣，桑葚，龙眼肉，葡萄干，荔枝，樱桃，桃，橘类。

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造血功能差是什么原因呢