低血糖主要分为两类，即生理性低血糖和病理性低血糖，如因病理原因引起低血糖，如不及时采取相应治疗措施，易影响患者健康。那么如何才能避免或者减少这类情况的发生呢？那就是我们在日常生活中必须要注意做好相应的饮食控制和运动疗法，这样才能够更好地降低血糖对机体带来的伤害。因此我们在生活当中更要明确低血糖的治疗措施，让低血糖对身体造成的伤害减少到最小。

1、补充糖分。糖尿病是一种慢性疾病，需要长期服用降糖药物才能有效控制病情，同时也会对人体造成一定损害，尤其是对于老年人来说更是如此。所以说，必须要及时进行补充。无论是生理性低血糖或病理性低血糖都必须及时补糖，这是由于缺糖时人体会产生明显晕眩症状，错过最佳治疗期就会使病人陷入昏迷。其中最为常用的疗法是补充糖分以使体内血糖水平迅速回复到平衡状态，从而帮助病人减轻不舒服。

2、注意饮食时间。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，由于胰岛素分泌不足导致体内糖代谢紊乱而引起一系列并发症，严重时还可能发展为酮症酸中毒等危及生命的情况。所以对于低血糖问题一定要高度重视。若是为了从低血糖危害中解脱出来，病人一定要重视个人进食时间问题，而不是一直拖着不放，拖得越久，低血糖发生的可能性也越大。而且在处理低血糖期间不要减重，不然易因饮食习惯不当而影响血糖水平。

3.及时服药。很多人都知道在患病时需要及时用药来控制病情发展。但是，有些疾病并不是必须要使用药物才能够达到治疗目的的。所以我们不能因为生病而错过了最佳服药时机。有些患者发生低血糖是由于疾病引起，常见的可诱发低血糖的病症包括糖尿病、内分泌疾病、肝脏慢性疾病等等，患者要想远离危害，就要按时吃药。

4.调整情绪。情绪与健康息息相关，而在日常生活当中人们常常容易受到各种消极因素的干扰和制约，从而导致身体产生一系列不良反应，严重情况下还可能危及生命。因此，要积极采取应对措施进行处理。对患有低血糖的人来说，注意生活中的个人情绪非常重要，由于长期处于紧张的状态下，对身体产生直接的影响，使病人产生头昏、头痛的现象，从而影响低血糖治疗效果。

最后，为了避免发生低血糖的情况，我们必须要做好对低血糖的预防和自我调节工作。当我们出现了低血糖后就应该马上去医院就诊，因为这是一种最常见的症状，也是引起昏迷和猝死的主要原因之一；另外，低血糖还会影响到人们的生活质量。如低血糖引起昏迷时间长达6个小时以上，很可能使脑组织受损，给病人带来终身性损害，因此我们必须注意发病早期的处理，这样我们才能远离低血糖带来的损害。

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低血糖怎么调理？四种方法帮助你