胃痛胀气的患者在生活中一定要注意忌口，千万不要吃对病情恢复不利的食物，否则的话那就容易造成病症加重，进而对病情治疗造成很大的影响。此外在日常饮食方面也需要做到合理搭配，这样才能够起到良好效果。除此之外在一些特殊情况下也需要严格按照医嘱进行用药，不能随意加大剂量或者是滥用药物，以免造成严重不良反应。那么，日常生活中，我们该怎样避免胃痛胀气的发生呢？同时患者还应积极寻找病因，及时进行对症处理，以尽快改善病情，恢复身体正常。

生活中许多人都有胃痛胀气之症，这通常是因为胃部出了问题，不仅给病人带来了严重不适，还会影响到肠胃功能。在日常生活中经常会遇到一些胃脘痛的情况，如果没有及时有效的处理的话，可能会导致胃和十二指肠溃疡等疾病的发生，对人体健康带来威胁。那么胃痛胀气怎么办呢？因此患者在查出疾病后应该积极治疗，还应该改善饮食，多吃一些清淡容易消化的东西，以便能够尽快治愈。

胃痛胀气者宜勿食下列3种食品：

1.不易消化食品。容易消化的食物往往都比较软，而且热量也相对较少的，但是对于一些难以消化的食物来说，则需要进行一定程度上的加工处理才能让其更好地被吸收利用。胃痛胀气这类情况极可能是因为消化功能不佳，会使病人肠胃蠕动变慢，从而导致胃里积存食物。若此时病人又进食更多不容易消化的东西，如牛肉，瘦肉，麸皮等等，则病情将进一步恶化，从而加重病人症状，也会给疾病治疗带来极大影响。

2、避免生冷油腻的饮食。脾胃虚弱是引起胃脘痛和腹胀的主要原因之一，而脾胃又与肝相表里。胃痛胀气患者生活中尽量不允许进食生冷油腻食品，如冰激凌，冰饮料，肥肉，动物内脏，脑髓等等，不仅不容易消化，还可能严重加重消化系统负担，使肠胃蠕动更慢，从而严重影响疾病治疗效果。平时多吃一些低盐低脂肪的食物，少吃一些油盐。

3、辛辣刺激性较强。患者应该尽量少吃辛辣、刺激性的食物，特别是辣椒、麻椒、生姜、大蒜等，同时要减少吃火锅、发物、海鲜等，这些食物对消化系统有较大刺激，很有可能会引起胃粘膜发生病变，进而加重病情，甚至引发并发症。此外，有些药物可刺激胃肠蠕动而加重病情，如阿司匹林，氯雷他定等均有此副作用，因此不宜服用。另外，老年人由于体质虚弱，抵抗力较差。对某些疾病容易发生过敏或过敏反应。此外，还应适当增加一些清淡饮食如：蔬菜，水果等，以避免进食过多的汤类，以免加重肠胃负担，不利于平衡营养。

通过上文所述，想必您对胃痛胀气不可以吃什么食物已经有所认识。但是，有些胃病患者却不知道怎么吃才对身体有益。胃痛胀气是常见的消化系统疾病之一，它主要包括胃脘痛和腹胀两大症状。患者在发现这一现象后，要及时对饮食结构进行调整，主要是低盐、低脂、清淡、容易消化的饮食，尽量避免高油、高盐、生冷、辛辣、难消化、刺激性强的饮食，不然那就会对疾病的治疗造成很大的影响。

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