平时当我们感觉疲惫、无力时，都习惯用中药进行调养身体，三七和西洋参都属于名贵的中药，三七是活血良药，具有活血不留瘀，化瘀不伤正气的特点，西洋参是补气佳品，具有滋阴补气的作用，比较适合机体虚弱的患者用来调养机体。三七和西洋参具体具有哪些作用和功效呢，今天我们就一起来了解一下。

中医中三七性温，味甘，微苦，归肝、胃经，有活血化瘀、止血定痛的作用。西洋参性凉，味甘、微苦，归心、肺、肾经。有滋阴补气、清热消渴的作用。两者既可以单独食用也可以相互配伍，不影响其药效的发挥。

三七和西洋参有什么功效?

提高机体免疫力。对于免疫力较弱、机体倦怠、乏力，血瘀气滞等亚健康人群可以适量食用三七粉，具有活血通络、消除淤血的作用。对于气喘、咳嗽、气阴两亏的患者可以适量食用西洋参进行补养机体。西洋参中含有丰富的人参皂苷，能够给机体补充丰富的营养，具有提高机体综合素质的作用。三七和西洋参也可以一起食用，具有补气养阴、活血化瘀的作用。

养心凝神。西洋参中含有丰富的人参皂甙、氨基酸、多糖等微量元素，可以活跃中枢神经，具有消除疲惫、提高记忆力的作用，当我们感到疲惫时可以适量食用西洋参帮助缓解机体乏力，从而达到养心凝神的作用。

活血通络。《中医药大辞典》中对三七的记载：“三七功用于补血、去瘀损、止血衄、能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者，三七生吃去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀，行血不伤新的优点”熟服可补益健体。”三七能够治疗吐血、咯血、咳血等一切机体出血症状，被称为金不换，因此可以看出三七具有丰富的活血化瘀通络的作用。

保护心脑血管。三七能够改善心脑血管的血液循环，改善心肌、脑供血等情况，西洋参能够补气养阴，对心脏有很好的保护作用，三七粉和西洋参一起食用能够活血化瘀，能够预防血栓形成，保护心脑血管，对于胸闷气短头晕头痛等亚健康症状也有很好的辅助治疗的作用。大家还知道三七和西洋参的哪些作用和功效，可以评论区留言。

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三七和西洋参有什么功效？