鱼油软胶囊和维D钙软胶囊都是比较常见的养生保健食品，鱼油软胶囊具有提高机体免疫力、改善记忆力的作用。维D钙软胶囊，能够给机体补充丰富的钙质，具有促进骨骼发育的作用，平时很多朋友想两者一起食用，鱼油软胶囊和维D钙软胶囊可以一起食用吗？今天我们就一起来了解一下。

鱼油软胶囊与维D钙软胶囊可以同吃吗？

鱼油软胶囊与维D钙软胶囊能够一起食用。这是因为鱼油软胶囊中含有丰富的维生素a、维生素d，能够促进维生素D该片中钙的吸收，因此两者可以一起食用。

鱼油软胶囊和维D软胶囊都是保健食品，平时我们在食用时应注意其用法用量，不建议过量食用，以免影响机体健康。对于喜爱养生保健的朋友来说，除了食用保健食品以外，我们也可以多食用一些含维生素以及蛋白质丰富的新鲜蔬菜，同样也具有提高免疫力、改善体质的作用。

鱼油软胶囊与维D钙软胶囊的作用：

鱼油软胶囊中含有丰富的深海鱼体，营养价值比较丰富，其中含有丰富的维生素、EPA、DHA等营养元素，其中EPA能够清理血管中的脂肪以及胆固醇，能够降低胆固醇含量以及甘油三酯，具有降低血脂，预防血栓，保护心脑血管的作用。DHA是大脑生长发育的重要物质基础，具有提高记忆力、改善视力的作用。对于记忆力减退、青光眼患者有很好的辅助滋养的作用。

维D钙软胶囊中主要含有碳酸钙、维生素D3等营养元素，能够给机体补充丰富的维D，促进钙沉积，帮助机体快速生长发育，对于骨质疏松、腰酸背痛、腿部抽筋等患者有很好的治疗作用。同时维D钙软胶囊还具有预防儿童佝偻症、生长发育迟缓、改善儿童夜惊、夜啼等症状。因此生活中小孩补充点维D钙软胶囊是很有必要的。

大家在食用鱼油软胶囊时应注意其食用禁忌，对于有肝病患者禁止食用，避免影响身体健康，同时对于孕妇、小孩也不能食用，鱼油软胶囊中含有丰富的脂肪，孕妇、小孩食用容易给机体增加负担。

大家还知道鱼油软胶囊和维D钙软胶囊的哪些功效和食用禁忌，可以评论区留言。

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鱼油软胶囊与维D钙软胶囊能同吃吗？