北芪红枣枸杞茶是生活中比较常用的滋补养生茶，其营养价值丰富，制作方法简单，比较适合日常饮用。很多朋友在冲泡养生茶时掌握不好方法，使其营养价值没有很好的发挥出来，北芪红枣茶的具体冲泡方法是什么呢？让我们一起来了解一下。

北芪红枣枸杞茶的冲泡方法：

北芪红枣枸杞茶的冲泡方法也比较简单，首先我们需要准备适量的北芪、红枣和枸杞，并把上述食材清洗干净，把红枣切成小片，锅中加入水，把红枣各北芪放入锅中煮沸，当水开后放入枸杞进行搅拌，就可以关火了。北芪红枣枸杞茶的营养价值比较丰富，具有补气养血、清肝明目、提高机体免疫力的作用。

北芪红枣枸杞茶具体有哪些好处呢？

北芪、红枣、枸杞都具有一定的药用价值，北芪是补气良药，味甘，性温，归脾、肺经，具有补气生阳、固表止汗的作用，对于气虚乏力、食少便溏等症状有很好的治疗作用，平时当我们机体倦怠、气血不足时可以适量饮用北芪红枣枸杞茶，帮助调养机体。

红枣是大家比较常见的养生滋补品，红枣中含有丰富的维生素c、氨基酸、矿物质等营养物质，能够给机体补充丰富的营养，适量食用，能够起到提高机体免疫力的作用。红枣还具有一定的药用功效，红枣入药，能够和百药，具有降低药性的作用。中医认为红枣具有补中益气、滋养脾胃的作用，对于因脾胃虚弱导致的食欲不振有一定的辅助治疗的作用。红枣味道甘甜，生活中我们可以用红枣进行煲汤或者煮粥，能够起到滋养机体、美容养颜的作用。

枸杞的作用也比较丰富，经常食用枸杞具有保肝明目的作用，枸杞籽的养生作用和药用价值比较丰富，属于滋补类的中药材，对于免疫力较差、容易乏力的人群可以适量食用。

北芪红枣枸杞茶虽然营养价值比较丰富，但是也具有一定的药用作用，因此平时我们在食用时不可过量饮用，避免给机体增加负担。同时我们在食用北芪红枣枸杞茶时应注意其食用禁忌，对于脾虚以及阳热者不能食用。平时也应该注意清淡饮食，避免食用油腻食物，影响气药效的发挥。大家还知道北芪红枣枸杞茶的哪些制作方法？可以评论区留言。

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怎么冲泡北芪红枣枸杞茶好呢？