提到葡萄籽大家都不陌生，尤其是对于养生的朋友来说对其会更加了解。但是，生活中还有很多朋友对葡萄籽不是很了解，不知道葡萄籽主要是干什么用的。今天我们就一起来了解一下葡萄籽的功效和作用。

葡萄籽是干什么用的？

葡萄籽是葡萄的种子，其营养价值比较丰富。人们发现葡萄籽中含有丰富的维生素E、氨基酸、矿物质等营养物质，能够给机体补充丰富的营养，具有提高机体免疫力的作用。市面上有很多关于葡萄籽的养生保健产品，适量食用具有调养身体的作用。

因此可以看出葡萄籽是用于保养机体的，那葡萄籽具体具有哪些功效呢？

葡萄籽也被人们称为天然的抗氧化剂，具有强大的抗氧化能力，其中葡萄籽中的原花青素的抗氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍。葡萄籽能够清除自由基，保护肌肤以及机体不受自由基的伤害，从而达到保护机体的作用。对于免疫力较差、容易感冒的朋友可以适量食用葡萄籽，帮助调养机体。

同时葡萄还能够排毒养颜，保养肌肤。葡萄籽能够清除肌肤中的黑色素沉淀，增强肌肤的代谢能力，帮助肌肤排出毒素和垃圾，减少肌肤的暗沉氧化情况，使肌肤白皙有光泽。同时葡萄籽也具有一定的抗衰作用，葡萄籽能够增强肌肤弹性，修复肌肤受损细胞，帮助改善肌肤细纹、松弛等现象，对于肌肤有很好的调节作用，因此葡萄籽也深受女性朋友的喜爱。

葡萄籽不仅可以作为美容保健品食用，也具有广泛的养生功效，葡萄籽能够保护心脑血管健康，葡萄籽能够调节血液流通，增强血管弹性，具有预防血栓形成的作用，对于需要养护心脑的朋友们有很好的辅助调养的作用。

葡萄籽中的多种有效物质具有缓解机体乏力、保护视力的作用，对于工作压力较大的上班族和长时间用眼的人群，可以适量食用葡萄籽胶囊，帮助缓解眼睛，调节机体。

葡萄籽作为一种比较流行的养生保健产品，具有丰富的养生功效，但是并不能作为药品食用，因此平时我们在食用葡萄籽时应注意其食用方法和食用禁忌。

大家还知道葡萄籽的哪些作用和功效，可以评论区留言。

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葡萄籽是干什么用的，有什么功效？