秋季快到了，一些地区已经开始降温了。秋季气候干燥，气温多变，是咳嗽多发的季节，尤其是孩童，身体抵抗力差，更容易咳嗽。在前面文章中我们讲了如何预防儿童秋季感冒，现在我们再讲讲小儿咳嗽后，家长应该采取一些什么方法帮助孩子减轻病痛和辅助孩子快速康复。

1、自制简易雾化器。

雾化是用于小儿咳嗽的一种比较有效的方法。孩子咳嗽大部分原因是呼吸道受刺激或感染引起的，用雾化器的方法将药物打成白雾形状，通过孩童的呼吸进入呼吸道，既可直接作用于病源，又减去了吃药之苦，作用效果也比较迅速。家里一般没有专用的雾化器，可以自制一个简单的雾化器，可以将热水倒入杯子中，让小孩子在杯子口上方呼吸水蒸气，注意水温不要太高，家长要在一旁看护，避免烫伤儿童。吸入水蒸气一方面可以湿润口腔喉咙，改善孩子呼吸道环境，还可以稀释痰液，方便痰液排出。

2、帮助宝宝排痰。

家长在孩子咳嗽时，可以给孩子拍背帮助排痰，要注意，孩子身体弱，拍背时要五指并拢，掌心隆起，轻轻拍打，不可过于用力。小儿咳嗽往往是夜晚比白天严重，这是因为痰液堵塞或刺激呼吸道导致孩子剧烈咳嗽。家长可以适当叠高孩子的枕头，帮助孩子顺畅呼吸，另外，家长晚上可以帮孩子多翻身几次，让孩子左侧身右侧身交叉互换睡姿，减少痰液堵塞呼吸道的情况。

3、小儿推拿。

小儿推拿对于小儿消化不良、咳嗽等症状有很好的效果。常见的关于小儿咳嗽的推拿方法有“分推肩胛骨”和“竖推肺俞穴”等，分推肩胛骨：以肩井穴为起点，用双手大拇指自下而上沿着肩胛骨内侧边缘进行分推，中途会经过风门穴、肺俞穴等穴位，每次3-5分钟，其中，肺俞穴是肺部重要穴位，可以在分推肩胛骨时多按揉肺俞穴。竖推肺俞穴：以肺俞穴为主，在按揉肺俞穴后用手掌自肺俞穴向下推至腰间，每次3-5分钟。

4、中医辅助。

中医的一些外治方法在小儿秋季咳嗽上效果很好，且安全无副作用，帮助孩子快速康复。用人参、麦冬、陈皮、川贝、苏子、甘草等中药搭配，使用脐灸（在肚脐上隔药艾灸）的方式，能健脾益气，养阴润燥，化痰平喘，可用于干咳、燥咳、久咳。用桔梗、紫苑、甘草、陈皮等搭配，贴敷于膻中穴和双肺俞穴，能化痰润肺，可用于咽痒咳嗽等。

另外，我们在前面讲的一些方法，比如：多喝水，保持室内卫生和空气湿润，饮食清淡，出门带口罩等，对于已经开始咳嗽的儿童也有帮助。

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4招教你快速缓解小儿秋季咳嗽