鱼油是一种通过深海提取而来的精华成分，其主要成分有EPA、DHA组成，富含人体所需的不饱和脂肪酸，适当吃一些有利于维护心血管的健康，但是不是所有的人都适合补充鱼油，那么鱼油禁忌人群有哪些，我们一起来详细的了解下吧！

一、哪四种人不宜吃鱼油

1. 孕妇、哺乳期的女性及儿童：这三类人群属于特殊人群，如果使用了鱼油会影响胎儿、儿童的正常发育，多以建议这三类人群要避免使用鱼油，以防使用鱼油造成不可逆转的伤害。

2. 有出血倾向的人群：因为鱼油本上具有一定的抗血栓的功效，要是本身就有出血的情况，就会导致出血严重，因此建议这类人去吧尽可能的避免使用它。

3. 有胃溃疡的人群：鱼油会增加出血的风险，所以出现胃溃疡的人群也要避免使用。

4. 有海鲜过敏的人群：鱼油本身就是从深海鱼提取而来的，所以要是本身就对海鲜过敏的，就不要再去使用鱼油，否则就会导致过敏。

二、鱼油有什么用

鱼油的作用有很多。为了确保效果，一定要选用纯度高、品质高的产品，比如维尔健鱼油软胶囊，这样才能呵护健康。

1. 呵护血管

鱼油中的欧米伽3成分，可以帮助修复血管，避免垃圾和毒素在血管里面的堆积，congress也能够避免因为这个原因到哦之的心脑血管硬化或其他心血管疾病。

2. 调节三高

鱼油帮助使用者达到清理垃圾和毒素以后，人的新陈代谢也会慢慢的得到恢复，三高问题也能得到缓解，所以，担心三高问题的人群也可以使用它满足需求。

以上就是四种不宜吃鱼油的相关介绍说明，同时也建议在服用前咨询相关医务员，另外服用量要严格按照说明服用，同时在选择时一定要认准正规厂商渠道，这样才能得到保障。

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