生活中掉头发是一个让人非常烦恼的话题，长时间大剂量掉头发掉头发不仅严重影响了个人形象问题还会危害头皮健康，掉头发的病因很多，而且肾阴虚掉头发非常普遍，除用药外饮食方面还应增加营养。

肾阴虚脱发的治疗

肾虚型脱发不主张内服药治疗。中医认为:"肾主骨生髓",而"发为血之余".所以补肾对于脱发患者来说，并不是最重要的事情。关键是要让他明白自己到底得了什么病？由于肾虚（这类内分泌失调）而导致脱发，实际上是个慢慢逐渐发展的过程。用药物来调节恢复内分泌的紊乱，同样是个困难而又长期的过程。男性雄性激素分泌过多具有显著基因遗传性，也是由男性生理特性决定，不能强加药物打压。

中医所讲“肾虚型脱发”，怎样能够运用现代医学理念，给那些既没有理解深奥难懂中医理论，也缺乏现代医学专业知识的人一个明白的说法？首先，必须明确此肾虚是否为“肾阳虚”或“肾阴虚”的含义。中医认为“阳常有余，阴常不足”，也就是说阴阳在人体中有着各自不同的作用和功能。那么到底哪种状态才叫“阳虚阴盛”呢？从理论上来讲。中医理论习惯上，通常把肾阳虚统称肾虚。但是，我们能确定的是，读者的“肾阳虚”并没有引起脱发。唯有“肾阴虚”，才能引起脱发。

防脱窍门

1.预防秃头早晚梳理头发

每天早、晚都要将头发梳得整整齐齐，可以刺激头皮，增加头发之间的通气。但是如果你的头发没有梳干净的话，就会影响到头皮对水分及营养物质的吸收，从而导致脱发。因此，你可以在早晨起床后，用双手将发束梳理一遍，然后再洗头。因为头皮是易流汗弄脏之处，勤梳或许能帮助预防秃头、头皮屑，让头发保持光润。

2.防秃发—换梳发方向

梳发方向若是不改变，发缝分离处，因为经常受到阳光照射，就会表现出格外干或者细，若是分离处开始变薄时，应擦上发乳或者头油之后，进行按摩，让已干头皮润泽。这样做可以防止头发结块，同时还能增加光泽和弹性，使人显得更加美丽。有些人可能会觉得，梳出来的发型过于粗糙，不容易梳理；也有的人则相反。有时候不妨变换一下分离的方向，不仅可以欣赏发型带来的快乐，而且还能避免分离部位变干，反而造成秃头的烦恼。

毛发较薄者宜作头部按摩因毛发较薄或秃发伤脑筋者宜作头部推拿，以改善血液循环，推拿可使毛发松软、增强新陈代谢、促进毛发发育，推拿方法用手指揉或拉毛发即可，推拿前用发油抹头皮，更可增强疗效。按摩后再以梳子梳理头发即可。按摩时间一般为15分钟至1小时不等，每次2—3次即可。按摩时不要用湿毛巾擦抹头屑和污垢。让毛刷做的毛刷每天直角拍打头皮同样有效。

3、治疗头发稀薄的方法

有酸性体质，或者身体内缺乏一定营养及钙者，毛发总是柔软且清稀，这类人应食用嫩海带芽，海带，乳酪，牛奶及生蔬菜，并在日常对头皮进行按摩和刺激，以促进血液循环即可改善。

以上这些就是改善肾虚脱发的方法了，希望大家能够掌握到正确的护理方法，从而达到更好的效果。

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肾虚脱发该怎样治疗？这些一定能给你们带来帮助