低血糖是大多数人都容易患上的一种疾病，该疾病发生后会引起脑细胞缺氧导致面色苍白、头晕等症状，严重者会出现昏迷等情况，因此适时进补是很重要的，这样血糖就会上升，身体就会恢复，下面就来了解一下低血糖吃什么，想要了解的人可以来了解一下。

一、巧克力

发生低血糖问题时可适当食用巧克力，巧克力中含有较多热量，可使新陈代谢问题迎刃而解，同时可改善饥饿症状，但巧克力一次不能过量食用，不然很容易造成体型肥胖，通常在低血糖问题发生后可适当食用巧克力以减轻不适。

二、牛奶炖蛋

发生低血糖之后还可以适当的多喝牛奶炖蛋，里面的营养十分的丰富，就像蛋白质的含量也很高一样，能够让低血糖的不适的症状得到有效的解决，适当的多吃一点也相当的有作用。

三、红枣南瓜汤

低血糖发作后可适当喝些红枣南瓜汤，将南瓜红枣洗净加工，配在一起慢慢熬制成汤饮用，其中可添加适量红糖提味，营养价值很高，同时也能补充人体所需的葡萄糖，从而使低血糖症状有效改善。

四、虾皮腐竹

要想改善低血糖的问题也可以食用虾皮腐竹这种食物中蛋白质含量是很高的，能减轻高血脂和低血糖的问题，体型肥胖者适当食用是很好的，并且容易做，等疾病得到缓解后，也可适当食用，能补充人体所需的营养元素。

五、海带煮鸡蛋

发生低血糖问题后也可适当喝一些海带煮鸡蛋，因为海带煮鸡蛋本身就是高蛋白低脂肪的食品，如果再加入了一定数量的糖，不仅不会增加血糖浓度，还会降低血液中血总胆固醇值，对糖尿病患者来说是非常有利的，另外也可以增强机体免疫力，防止感染其他疾病。

六、蜂蜜煮鸡蛋

发生低血糖后可多吃些蜂蜜煮鸡蛋，因为蜂蜜中的营养成分比较全面，所以对于糖尿病人来讲是一个不错的选择。当然，要注意的是，不要用开水来煎鸡蛋，这样会破坏维生素C,而且煮出来的鸡蛋味道不好吃，最好还是把鸡蛋放入沸水里煮熟才算正确。

以上为大家介绍了出现低血糖时应该吃哪些食物来减轻病情，以上这些食物都很适合低血糖患者，若在低血糖发作后昏迷需及时治疗，可注射葡萄糖使症状有效减轻，在平时应做好血糖监测工作，以免反复发作。

声明：本文观点仅代表作者本人，劲元堂作为信息发布平台仅提供信息储存服务