坐骨神经痛是较为普遍的骨科现象，该疾病的发生会很容易损害我们的身体健康，尤其是坐骨神经部位，一旦病症发作该部位就会感到异常的疼痛，甚至影响自身的正常活动，因此建议大家对该疾病要有着明确的认识，并在出现该疾病后及时的进行治疗，在治疗期间也要重视饮食的调理，避开一些不良食物的摄入，下面介绍一些坐骨神经患者的饮食禁忌，大家一定要谨记。

1.坐骨神经患者在饮食上，一些过于辛辣油腻以及刺激性的食物一定要拒绝食用，要知道这类食物进入人体后很容易上火，并诱发炎症症状出现，使得坐骨神经患者发病部位的疼痛症状加剧。因此坐骨神经的患者在生活中一定要引起格外的注意，比如辣椒、大蒜、生姜等食物要减少摄入。

2.禁忌生冷性食物的摄入，要知道过于生冷的食物进入人体后很容易对人体产生刺激，而我们的身体在发病期间，本身对身体的刺激就较为敏感，而这时过多的食物冷性食物，就很容易刺激到我们的坐骨神经，从而导致患者疼痛症状加重，以至于影响病情的恢复。

3.禁忌过硬、过凉以及肥腻性食物的食物，像上述这类食物过多的食用不仅仅会损伤我们的肠胃，而且还不利于患者病情的恢复，如果在生活中还是一如既往的过多摄入该类食物的话，那么只会使患者的病情逐渐加重，最终很可能给自身的工作以及生活带来严重影响。因此患者在发病期间最好减少该类食物的摄入，尽量适当的摄入狗肉、猪肉、贝类等食物，这里食物都能够起到很好的改善坐骨神经的作用，并且还能够给身体提供充足的营养使身体更加健康强壮。

坐骨神经的患者在生活中应当科学的饮食，要时刻注意饮食的控制，并且饮食的搭配也要合理，切记不要暴饮暴食。当然生活上的不良习惯也要做出相应的改善，像吸烟饮酒这类坏的习惯一定要改善，否则只会使我们离健康越来越远。在发病期间也要注意休息，同时要多进行一些体育锻炼，尤其是腰部的锻炼，这样才能使坐骨神经痛得到改善。

以上这些就是坐骨神经痛的饮食禁忌，希望大家能够谨记，否则可能在不经意间你的健康就会受到侵害。总之，大家在生活中要时刻留意坐骨神经的变化，一旦发生一些较为严重的症状，那么及时的去医院进行检查治疗，避免疾病变得更加严重。

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坐骨神经痛的饮食禁忌有哪些，这几种饮食禁忌也要记住