有很多爱美的女性朋友都喜欢食用葡萄籽进行保养肌肤，从而达到美白亮肤的目的。但是我们在食用期间有的朋友发现肌肤不但没有变白，还变黑了，这是怎么回事呢？吃葡萄籽肌肤会变黑吗？就让我们一起来了解一下其中的原因吧。

吃葡萄籽脸变黑是怎么回事？

葡萄籽作为一款健康的养生保健品，其营养价值比较丰富，平时我们会适当食用葡萄籽使肌肤变得有光泽。但是有的朋友反映食用了葡萄籽脸变黑了，这又是因为什么呢？是因为葡萄籽导致的吗？其实脸变黑，不是因为食用葡萄籽导致的。葡萄籽作为天然的抗氧化剂，正常食用，是不会出现肌肤变黑的情况的。葡萄籽中含有丰富的维生素E、氨基酸、矿物质以及原花青素等营养元素，能够给肌肤补充丰富的营养，其中原花青素具有强大的抗氧化能力，能够抑制黑色素沉淀，减少肌肤色斑形成，具有美白提亮的作用。肌肤之所以变黑是因为我们在食用葡萄籽后，容易放松对肌肤的日常防护，从而使肌肤出现晒黑的情况。因此，平时我们一定要做好日常防晒和护肤工作，不能因为食用了美容养生品就懈怠了。

葡萄籽的作用有哪些？

抗氧化。葡萄籽中的原花青素含有强大的抗氧化能力，其抗氧化能力是维生素c的20倍，维生素E的50倍，适量食用葡萄籽能够清除自由基，减少自由基对机体细胞的伤害，从而达到保护机体、提高机体免疫力发的作用。

保护心脑血管。葡萄籽中含有丰富的不饱和脂肪酸，其从不饱和到饱和的状态能够带走20%的胆固醇，具有降低血脂的作用。同时原花青素还能够促进血液流通，增强血管弹性，因此适量食用葡萄籽能够起到保护心脑血管的作用。

葡萄籽的作用比较广泛，比较适合工作压力大的上班族以及抗衰的人群食用。平时我们在食用时一定要注意其食用禁忌：对于有凝血障碍以及有出血倾向的患者禁止食用，孕妇以及小孩也禁止食用。对于需要美白的朋友们平时也可以多食用一些含维生素c比较丰富的食物，也能够起到改善肌肤，达到美白养颜的作用。

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吃了几天葡萄籽脸变黑是怎么回事？葡萄籽的作用有哪些？