坐骨神经痛症状

一、疼痛是坐骨神经最为典型的一种症状，疼痛主要作用于坐骨神经所覆盖的区域，其中包括大腿后侧、小腿后侧以及足底和足的外侧。

二、坐骨神经发生时，会使其覆盖区域的肌肉力量下降，甚至严重时还会造成肌肉萎缩的现象，严重影响其正常生活。

三、坐骨神经的正常信息传递出现偏差，其中就包括梨状肌的出口信息的传导出现偏差而产生疼痛，甚至坐骨神经在走向处出现压痛及叩击痛。

四、坐骨神经出现神经牵拉症状，这种症状在我们直腿抬高以及夹紧试验中会有明显的症状出现。

五、坐骨神经出现后会引起跟腱反射出现异常，这种现象主要是因为坐骨神经出现异常，导致所支配的大腿后侧肌肉以及跟腱反射区域出现异常。

六、坐骨神经所支配区域外界感触出现异常，也就是说对于外界的冷暖以及疼痛感反应降低，甚至有时这些感觉会消失。

坐骨神经痛注意事项

一、合理控制饮食

对于饮食的摄入量一定要加以控制，并且也要保证饮食的多样性，合理的搭配饮食，同时也要拒绝暴饮暴食，否则就很容易引起肥胖的产生，从而提高多数疾病的发病率。

二、多摄入营养丰富的素食

在生活中尽量多摄入一些营养丰富的素食，因为很多的素食都含有丰富的维生素以及其他微量元素，尤其是维生素B，该物质能够很好的改善神经，帮助神经功能的正常运行。而该类维生素的食物主要有牛奶、粗米、粗面、胡萝卜以及各种水果。同时在生活中也可以适当的吃一些坚果类食物，因为这些食物一般含有丰富的神经代谢类营养物质，对于患者的健康是非常有益的。

三、拒绝饮酒

虽然少量的饮酒对身体是有一定益处的，但根据个人身体条件不同，身体对酒的适量范围也不同。尤其是过多的饮酒，很容易对肝脏功能造成损害，从而降低身体免疫力，以此加重疾病。但在今后的生活里，小编建议大家减少饮酒最好不饮酒，以保证我们的身体健康。

出现这种症状最好通过外敷治疗，这样效果会很好。对于西药一定要减少服用，因为该种药物一般只起到缓解疼痛的作用，并不能彻底根治。如果可以的话最好用中药进行治疗，这样不仅方便有效，而且治愈率也非常高。在治疗的同时我们要在生活中保持运动，提高身体免疫力，进而缓解疼痛。

声明：本文观点仅代表作者本人，劲元堂作为信息发布平台仅提供信息储存服务

坐骨神经痛有什么症状，在生活中应该注意什么