生活中关于养生品的种类有很多，比如蜂蜜、葡萄籽，尤其是葡萄籽深受人们的喜爱，葡萄籽中含有丰富的维生素E、氨基酸、矿物质等营养物质，能够给机体补充丰富的营养，从而达到保养机体的作用。葡萄籽的功效、作用与使用禁忌有哪些呢？今天我们就一起来了解一下葡萄籽。

葡萄籽的养生价值：

葡萄籽是葡萄的种子，人们发现葡萄籽和葡萄都具有丰富的养生功效，葡萄味甘酸，性平，归肝、肺、肾经。具有补气血、生津液、除心烦等作用，《滇南本草》中记载葡萄：“大补气血，舒筋活络，泡酒服之，治阴阳脱症，又治盗汗虚症。汁，治咳嗽。

葡萄籽是葡萄的种子，同样具有丰富的养生价值，人们发现葡萄籽中含有丰富的抗氧化物质--原花青素，其抗氧化能力是维生素E的50倍，是维生素C的20倍。

葡萄籽的功效与作用：

清除自由基。葡萄籽中含有丰富的维生素E以及葡萄籽提取物原花青素等微量元素，具有丰富的抗氧化作用，能够清除自由基，保护机体不受自由基的氧化和伤害，从而达到提高机体综合素质的作用。

抗辐射。葡萄籽还具有抗辐射的作用，对于经常使用电子产品，以及在有一定辐射的环境中工作的人群，可以适量使用葡萄籽，具有抗辐射的作用。同时原花青素还能阻止自由基对眼睛晶状体的氧化，从而达到保护眼睛的目。对于眼睛干痒发红的症状有很好的调节作用。

保护心脑血管。葡萄籽中含有丰富的不饱和脂肪酸-亚油酸，其从不饱和到饱和的状态，需要消耗20%的胆固醇，从而达到降低血脂的作用，同时原花青素还能够增强血管弹性，预防血栓形成，具有保护心脑血管的作用。

美容养颜。原花青素具有丰富的抗氧化能力，能够预防黑色素沉淀，促进肌肤的代谢功能，帮助肌肤排出毒素，增强肌肤弹性，从而达到美白抗衰的作用。

葡萄籽的禁忌：

葡萄籽虽然营养价值比较丰富，但是平时我们在使用时也应该注意其使用禁忌：对于有凝血障碍和出血倾向的患者禁止食用。对葡萄籽过敏的人群以及青少年、孕妇禁止食用。平时我们在食用葡萄籽时应注意饮食清淡，避免食用油腻刺激的食物。

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