若出现心律不齐问题时，通常可适当多吃香蕉来给人体补充足够钾元素以避免钾元素过低而加剧心律不齐。再来就是能吃红枣了，它能帮助病人养精蓄锐、增强免疫力。除此之外，心律不齐者还可多吃苹果，菠萝，杏，羊肉等。

当今社会人们日常压力大，再加上没有形成良好的饮食习惯与习惯，心脏健康大受影响，出现心律不齐的概率也大大提高。要想对心律不齐进行有效地治疗，除了要把握好正确的方法外，还要重视日常饮食问题。那么心律不齐应该吃哪些食品呢？

1.香蕉

香蕉在生活中非常常见，它还含有许多碳水化合物和钾元素易被身体吸收，对改善心律不齐症状有非常大的作用。已有研究显示，若身体钾含量过低，不仅能引起肌肉疼痛、反应迟钝，还能引起心律不齐或加重心律不齐，因此一般心律不齐者可多吃香蕉。

2.红枣

红枣中富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素，此外，红枣中还有钙、磷、铁、环磷酸腺苷（ADP）等多种营养物质，能补虚益气，养血安神，又能健脾和胃，对心律不齐者调养体质有很好的效果。

3.苹果

有心律不齐者，多吃苹果。苹果中纤维物质含量丰富，可以补充身体需要的纤维质、减少多种心脏病，对改善心律不齐症状大有裨益。

4.菠萝不但具有甜酸适口的口感，还具有极高的营养价值，既能解渴，又能消暑除烦。所含蛋白质分解酵素能将食物中蛋白质分解，增进肠道消化功能并消除油腻，帮助心律不齐情况好转。=

5.杏子

杏味酸性温有、良好补血补气作用，对改善心律不齐引起心悸症状疗效良好，心律不齐者可适量食用杏类。

6.羊肉

羊肉性温热、味甘平，属于温补类食品，具有养血补心之功，也可用于心悸等病症，能对心律不齐等症状起到一定的改善作用，对心脏健康有益。

7.虾皮。虾皮中大量钠盐的存在可使钠水潴留、血容量增大、心脏负担加重，同时其胆固醇含量丰富，不利于心血管的健康，心脏病和其他心血管病的病人应少食用。

8.慈菇。慈菇是苦寒食物、风心病患者多为心脾阳气亏虚，若过多食用苦寒食品、则会损耗人的阳气、使病情恶化，食油所致心脏病患者可以酌情食用。

心律不齐，吃什么好呢？以上这些都有着非常好的改善效果，希望大家在日后的生活里，能够多食用一些以上这些食物。当然，除了这些之外，大家也可以适当的多进行一些体育锻炼，增强自身体质，并使我们的心脏更加强壮。最后，希望以上内容能给大家带来帮助，同时也希望这些食物能使大家的心脏更健康。

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