坐骨神经痛在我们生活中，也是较为普遍的一种疾病，主要是由于坐骨神经本身以及相邻组织病变所引起的病症。在临床上，大约有95%以上的患者是由于腰椎间盘病变所引起的，尤其是腰间盘突出最为常见。因此我们在生活中应当学习一些预防腰椎疾病的知识，以免在病症来临时能够更好的应对。据专家解释说明，坐骨神经痛除了治疗之外，生活中的饮食也是非常重要的，想要快速的恢复健康，与其密不可分。那么下面就来了解一下关于坐骨神经痛治疗的方法以及禁忌。

一、坐骨神经痛的食疗偏方

蜜汁木瓜

取适量的木瓜、蜂蜜、生姜备用，然后先将其木瓜清洗干净，再去皮切片，放入锅中加水煮开后放入适量的蜂蜜和生姜，然后再以小火煮至十分钟即可。最后就可以喝汤吃木瓜，摄入的量根据自身来定，并没有太大的要求。经常食用的话能够祛风利湿，舒筋止痛。

桑鸡汤

取适量的鸡肉、桑枝、绿豆备用，然后先将被用的材料清洗，然后将鸡肉切成块，桑枝最好切断方便放入锅中，然后加入适量的水，清炖直至鸡肉炖烂为止，然后根据个人的口味加入适当调料，最后可饮汤食肉，食用量根据自身来定。经常使用能够清热通便、益气补血，对于坐骨神经痛患者也是非常有益的。

坐骨神经痛应该在生活中注意哪些问题

首先是戒烟

烟中有很多的有害物质其中尼古丁是危害最大的，它会使我们的血管收缩病发生痉挛，减少我们血液的供应。除此之外烟中还含有一氧化碳，该物质能够置换血液中的养分，使其坐骨神经养分减少，从而导致病情加重。

其次是减少饮酒

少量的饮酒或许对我们的健康是有一定好处的，但一般人体的饮酒量不宜超过50毫升，一旦超过就属于过量饮酒，不仅不利于我们身体健康，还容易损害我们的肝脏，使其机体免疫功能下降，以至于影响坐骨神经痛疾病的恢复。

最后是控制饮食

在生活中要严禁暴饮暴食，因为暴饮暴食很容易使我们的身体发胖，而一旦身体发胖就很容易导致其他病症出现，其中坐骨神经痛就是该原因所导致的。同时在我们饮食上一定要注意合理搭配，这样有利于营养物质的均衡补充，不过患者可以多吃一些杂粮像燕麦这种食物，经常食用的话可以改善神经，以缓解神经疾病所引起的症状。

以上就是有关坐骨神经的食疗方法以及饮食禁忌，希望上述内容可以给你们带来一定的帮助，不过对于坐骨神经的患者，小编建议大家可以先治疗再改善，这样才能使你的身体尽快的恢复健康。

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坐骨神经痛发生时饮食很重要，这几个食疗的方法送给你