生活中有很多人受便秘的困扰，尤其是长期久坐的工作人群。长期便秘容易影响肠道健康，使毒素和垃圾产生堆积，从而引发疾病，因此便秘需要我们重视起来，芦荟胶囊含有丰富的芦荟萃取物，具有丰富的养生价值，适量使用芦荟胶囊对治便秘有效果吗？

芦荟的价值：

芦荟味苦，性寒，归肝、胃、大肠经。中医认为芦荟具有泻下通便、清肝解毒的作用。《本草再新》对芦荟的记载：“治肝火、镇肝风，清心热，解心烦，止渴生津、聪儿明目，消牙肿，解火毒。人们发现芦荟中含有丰富的维生素、活性酶以及矿物质和蒽醌类物质，对机体有一定的养生功效。

芦荟胶囊治便秘效果好吗？

芦荟胶囊对便秘有很好的辅助治疗的作用，对于轻度便秘有很好的调节作用。芦荟胶囊中含有丰富的芦荟有效物质，能够促进肠道的蠕动和消化，调节肠胃功能，促进肠道的新陈代谢，帮助机体排出毒素和宿便，从而达到润肠通便的作用。导致便秘的原因有很多，其中饮食习惯占很大的比重。长期使用油腻刺激辛辣的食物，容易使机体出现上火，并且也容易影响肠胃消化，从而影响机体的整体健康，平时生活中我们应该保持清淡、健康的饮食习惯，可以多食用一些含膳食纤维丰富的瓜果蔬菜，帮助促进肠胃蠕动。也可以喝些酸奶以及温水，帮助清理肠胃，尤其早上一杯水，对排便有很好的帮助。

因此对于大便秘结以及便秘的患者可以适量食用芦荟胶囊，帮助润肠通便，我们在食用芦荟胶囊期间应注意其食用禁忌：禁止食用油腻刺激的食物，禁止吸烟喝酒。对于孕妇、小孩禁止食用。对于脾胃虚弱以及肝脏较弱的患者禁止食用。

芦荟胶囊虽然营养价值比较丰富，但是里面含有一定的芦荟提取物，具有一定的药性，因此不建议长期食用，避免给肝脏造成负担，影响机体健康。

芦荟胶囊还具有清肝排毒、安心凝神、美容养颜的作用，对于烦躁倦怠、大便干结引起腹胀、以及内分泌失调引起的肌肤暗黄、长痘等情况都有很好的改善作用。

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