葡萄籽中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养物质，营养价值比较丰富，因此是一款健康的养生保健品。葡萄籽具体具有哪些作用和功效呢？葡萄籽能提高机体免疫力吗？今天我们就一起来了解一下葡萄籽的功效和作用。

葡萄籽具有哪些功效？葡萄籽能够提高机体免疫力吗？

葡萄味甘、酸，性平，归脾、肺、肾经。中医认为葡萄具有补气养血、开胃生津的作用。葡萄籽同样具有广泛的养生功效，葡萄籽中含有丰富的维生素A、E以及氨基酸、多酚类物质，能够给机体所需营养，促进机体的新陈代谢，帮助机体排出毒素，其中原花青素具有强大的抗氧化能力，能够清除自由基，减少机体的氧化、损害，从而达到提高机体免疫力的作用。

葡萄籽的其他养生作用：

美容养颜。葡萄籽里面含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质，其中葡萄籽的提取物原花青素能够有效的清除人体多余的自由基，从而保护人体细胞组织免受自由基的氧化损伤，达到保护皮肤，增加皮肤弹性的作用，葡萄籽还能够促进肌肤的新晨代谢，具有美白抗衰老的作用，对于肌肤暗黄、粗糙的人群，可以适量食用葡萄籽，帮助排除肌肤毒素，使肌肤白皙健康。

保护心脑血管。葡萄籽中的不饱和脂肪酸—亚油酸，是人体必须但不能合成的营养元素，当其从不饱和到饱和的状态能够带走20%的胆固醇，从而达到降血脂的目的。同时葡萄籽中的原花青素具有软化血管，促进血液流通的作用，因此葡萄籽具有保护心脑血管健康的作用。

保护视力。葡萄籽中的营养物质，能够缓解眼睛发红、干涩等症状，对于上班族以及经常使用电子产品的人群可以尝试使用其保健产品。

平时生活中我们除了可以适量使用葡萄籽保护机体以外，也可以多使用一些含维生素c以及蛋白质丰富的食物，从而达到提高机体免疫力的作用。同时我们也可以通过坚持锻炼比如：跑步、跳绳来提高体质。

葡萄籽的使用禁忌：对于患有凝血障碍的人群以及有出血倾向的人群禁止使用葡萄籽。

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葡萄籽提高免疫力吗？