血液粘稠危害性是非常大的，他不仅会影响我们血液循环，还会增加一些血液性疾病的患病概率，在严重时还可能会诱发中风、心肌梗死；冠心病等。如果想要我们身体健康病避免这些疾病的危害，那么我们在生活中要格外的重视血液粘稠的问题，并根据科学的方法进行防治，以减少该疾病对我们身体的危害。下面就让我们一起来了解一下，血液粘稠是由什么原因引起的。

高血脂症

血液粘稠的发生可能与我们患有高血脂症有着一定的关系，这是因为高血脂症的发生很容易导致血液中胆固醇和甘油三酯含量升高。而一旦这两种物质在身体中的含量增高，那么我们的血液可能就会由此感到粘稠，从引发一系列健康问题的出现。

如果生活中不注意自身饮食的话，也是很容易导致血液粘稠的。尤其是在生活中经常摄入一些过于油腻并脂肪量很高的食物，使得我们体内的脂肪含量大幅度升高，这时就很容易导致血液粘稠问题的出现。

饮食过于油腻

缺乏运动

血液的粘稠度较高也可能与我们缺乏运动有着一定的关系，当我们长期处于静坐或静卧状态时，我们的血管就很容易出现堵塞，再加上长期不运动，血管会一直受到阻碍，时间久了血液的粘稠度自然也就增加了。

喝水过少

在生活中血液粘稠度过高可能也与饮水量少有关，要知道我们身体想要健康与水是离不开的，一旦我们的血液缺水，那么我们的血粘稠程度肯定是会增高的。因此在生活中我们应该多喝水，避免血液粘稠现象的发生。

过量的吸烟喝酒

我们都知道吸烟喝酒对于我们身体的危害是非常大的，其中的有害物质是非常多的，一旦在体内积累过多就很容易污染血液，以至于给我们身体带来危害，轻则出现血液粘稠现象的发生，重则产生一些危及我们生命安全的疾病发生。

上述所介绍的几点内容，都是生活中常见的诱因，无论你是其中的哪一种都应该引起重视，积极地进行改善，避免一些不是现象的发生。同时在生活中要引起注意，如果自身出现一些明显的症状，那么一定要及时的进行检查治疗，并根据上述的诱因进行针对的治疗，以减少该症状的危害。同时在患者恢复期间，要注意身体的调养和生活习惯的改善，像一些不良的生活习惯要尽早的改善，并且在生活中做到拒绝油腻的食物，戒烟戒酒，适当的进行运动，相信你的病症一定能够快速恢复。

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血液粘稠的原因，你知道吗