对于坐骨神经痛的出现，相信很多人都想要知道。这种疾病所导致的原因有很多，尤其是当你生活中患有过坐骨神经延、腰椎间盘突出、腰椎滑脱等腰椎疾病，就有很大的可能会引起坐骨神经痛的出现。

当你总感到屁股上有一根筋且十分疼痛的时候，那么你就要提高警惕了，因为它很可能是坐骨神经痛所引起的。因为当坐骨神经痛这种疾病发作时，其所覆盖的区域都会出现一些疼痛的症状，并且一般疼痛是十分剧烈的，令人难以忍受。那么坐骨神经痛是由什么原因造成的呢？又该如何缓解？

坐骨神经痛的病因

1.坐骨神经炎

当坐骨神经部位受到炎症的刺激，那么就会引起坐骨神经炎的出现，而这时坐骨神经痛一旦出现水肿的症状，那么意味着坐骨神经痛就要发生了。

2.腰椎疾病

当你长时间久坐的有时候，也是很容易出现腰椎疾病的，比如腰椎劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，这些腰椎疾病都可能会引起腰部的神经根受到压迫，从而导致坐骨神经痛症状出现。

3.梨状肌综合症

这种疾病发作时，我们的梨状肌就会出现水肿增生，这时就很容易导致坐骨神经受到压迫，而长期如此自然而然就会引起坐骨神经痛的发生。

4.外力损伤

如果我们的腰部和背部因为某些原因而受到损伤，那么就很可能导致坐骨神经受到损害，而这次如果不加以改善的话，那么就很容易引起坐骨神经痛的发生。

5.受寒

外界天气的刺激，在一定程度上也是会导致坐骨神经痛症状出现的。若我们在生活中，不注意个人保暖的话，那么很容易就会使坐骨神经受到寒冷的刺激，从而导致坐骨神经分布区域出现疼痛症状的出现。

坐骨神经痛该如何缓解

1.多休息

出现坐骨神经痛时，注意休息是十分重要的，只有我们身体得到充足的休息，才能使身体的自我治疗达到最佳状态，从而加快坐骨神经痛的恢复。同时在休息时我们最好选择硬板床，这样也更有利于坐骨神经痛的恢复。

2.物理疗法

一般来说物理疗法最常用的就是热敷和按摩，这两种方法不仅能使我们身心得到放松，还能使疼痛的症状得到缓解，当然也有很多的物理方法我们都可以进行选择，如热疗、电疗、冲击波治疗等物理疗法，这些方法对于缓解疼痛都有着不错的效果。

3.封闭注射

如果坐骨神经症状已经相当严重，那么我们可以采用封闭注射的方法来进行缓解，这也是急性期治疗中最为有效的一种。

以上这些坐骨神经痛的相关介绍就简单介绍到这里，希望大家能够认真的阅读，并了解上述的原因以及改善的方法，提高自己的对该疾病的认识，在这种疾病发生时通过正确的方法加以改善。最后，希望读者们都能够通过以上内容了解到自己想要了解的知识，并使自己拥有一个健康的身体。

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