每到夏季花果茶格外的受大家的欢迎，花果茶不仅具有养生保健的作用，还有美容养颜的效果，经常使用能够起到滋养机体的作用，红糖红枣枸杞菊花茶是大家常用的花果茶之一，今天我们就一起来了解一下其功效和作用。

红糖红枣枸杞菊花茶的制作方法：

首先我们需要准备适量的红枣、枸杞、菊花和红糖。把红枣、枸杞、菊花清洗干净，并去除红枣的内核。锅中加入水，把红枣、枸杞菊花放入锅中进行煮沸，当水开后放入红糖进行搅拌。

红糖红枣枸杞菊花茶的功效和作用有哪些？

红糖红枣枸杞菊花茶能够缓解乏力倦怠、帮助机体补充营养。红枣里面含有丰富的维生素C、氨基酸、矿物质等营养物质，能够给机体补充丰富的营养，红枣被誉为百果之王，适量食用具有提高机体免疫力缓解乏力的作用。中医认为菊花是清热解毒的良药，尤其对于经常上火，机体有毒素的人群有很好的调节作用。枸杞子同样是名贵的中药材，枸杞中含有丰富的枸杞多糖、维生素B1、维生素B2、氨基酸等营养物质，能够提高机体的免疫力，同样对机体有很好的调节作用。红糖能够给机体补充能量，是机体恢复活力，因此红糖红枣枸杞菊花茶具有滋养机体的作用。

红糖红枣枸杞菊花茶清肝明目的作用。枸杞味甘性平，归肝肾经，中医认为枸杞具有益精明目、润肺止咳的作用，对于肝肾亏虚、目昏不明有很好的辅助治疗的作用。菊花味苦、甘，性微寒，归肺、肝经。中医认为菊花具有清热解毒、平肝明目的作用。红枣在中医具又补中益气的作用。红糖红枣枸杞菊花茶比较适合上班族食用，能够缓解眼睛干痒、帮助肝脏排出毒素，是一款比较健康的养生茶品。

红糖红枣枸杞菊花茶还具有美容养颜的作用。对于需要保养肌肤的女性来说，适量的食用红糖红枣枸杞茶能够改善气色，增强肌肤弹力，从而达到美颜抗衰的作用。红枣中含有丰富的维生素C具有强大的抗氧化作用，能够抑制黑色素沉淀，具有美白养肤的作用，枸杞和菊花同样也能够帮助机体排出垃圾，从而达到保养肌肤的作用。

大家还知道红糖红枣枸杞菊花茶的哪些功效？

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红糖红枣枸杞菊花茶的功效与作用？