血粘稠的危害

造成动脉硬化

当血粘稠度超过正常值时，身体的血管就会发生堵塞，从而引起血栓形成，引发动脉粥样硬化的出现。一旦发生动脉粥样硬化，那么我们就会出现一些不良症状，如头晕、胸闷等，这些症状虽然并不会对我们的生命造成威胁，但会对我们的日常生活带来很大的影响。

导致心脑血管缺氧

我们都知道血液粘稠度过高会堵塞我们的血管，而堵塞血管的位置一旦发生在大脑，那么我们的脑部就会缺乏营养和氧气，所以发一些脑血管疾病出现，同时引起一些严重的症状如视野出现短暂性失明、呼吸困难、站立不稳等，甚至有时可能会危及我们的生命安全。

出现短暂性缺血症候群

这种现象一般发生在较为严重的血液粘稠症状中，它会使我们的大脑以及神经出现短暂性缺血性症侯群，如果这时我们的大脑血液供给及时的话，并不会对其造成太大的损害，但如果血液供应不能及时的恢复，那么很可能会出现脑梗死，甚至永久性脑部损害症状的发生。总之血粘稠是非常严重的，我们一定要重视。

血液粘稠怎样调理

加强身体锻炼

经常的进行体育锻炼，可以帮助我们的身体加快新陈代谢，并促进血液循环，以减少血液性疾病的发生。建议去粘稠的患者在平时的空余时间多进行一些体育锻炼，但是体育锻炼适当即可不要过于剧烈，同时也可以适当的进行一些有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等都可以适当的去做。

时刻保持身心愉悦

保持身心愉悦，不仅是保持我们心情上的开心愉悦，而且还要保证我们在身体上得到放松，只有这样才能使我们的身体更加健康。并且一旦养成这样的习惯，不仅对血粘稠患者有着很大的益处，而且对于其他疾病也有了不错的预防效果。

减少摄入脂肪过高的食物

相信在生活中很多人总是喜欢吃一些过于肥腻且脂肪非常高的食物，如肥肉、动物内脏等等，这些食物都含有较多的脂肪，要知道脂肪过高很容易加重血液粘稠度，所以该类食物最好不要碰。除此之外一些油炸类食品也是不能碰的，因为这类食品不仅热量高而且还有极多的有害物质，所以大家在生活中最好不要吃。总之，血液粘稠的患者在日常生活中一定要保证饮食清淡，最好少盐少油。

总结：多数人并不把血粘稠当回事儿，这种想法其实是很危险的，如果自己已经患有血粘稠的症状，那么一定要及时的配合医生治疗，同时谨记上述内容，好好的调理让自己更加健康。

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血液粘稠有哪些危害，又该怎样调理