窦性心律不齐”既非疑难杂症又非新生病种，何以如此多人惊慌？其原因大抵在于众人极少查心电图、缺乏有关心脏结构与功能的知识及「窦性心律不齐」者日益增加。

1. 心脏跳动是从“窦房结”中传递出来的通过传导系统向下传导并按一定时间尺度顺序到达心房、心室的刺激信号，心房、心室接到命令后收缩、舒张。而通过“窦房结”下达命令所产生的心脏搏动规律，称为窦性心律。而“窦性心律不齐”是指“窦房结”下达的命令无规律地忽快忽慢。因此，人们常说窦性心律为正常心律。 “窦性心律不齐”有呼吸性与非呼吸性之分，呼吸性通常表现为呼气变慢、吸气变快、屏气变规则。此类窦性心律不齐多见于幼儿和青少年，中年人少见。非呼吸性窦性心律不齐不受呼吸影响，通常和心室收缩排血相关，此类心律不齐需对症治疗原发病，且此类窦性心律不齐多见于有心脏疾患老年人。幼儿和青少年出现的“窦性心律不齐”大多是呼吸性的，幼儿因无法作出确切的表述，往往缺少主述，个别年长儿和青少年则或者出现形容胸闷，心慌，心悸，不舒服的情况。由于“呼吸性窦性心律不齐”是一种正常的生理现象而无临床意义。

2. 通常窦性心律不齐可由下列因素造成：1、迷走神经张力升高由于迷走神经张力的升高导致呼吸性窦性心律不齐多发生于健康患儿，3岁后患儿多见，婴幼儿罕见。常发生在心率缓慢或睡眠状态下，但在心率加快或活动，清醒状态下心律则变化整齐。 2、自主神经过紧由于自主神经过紧所致，如由于情绪长期处于紧张状态，焦虑不安，情绪低落，失眠熬夜等导致呼吸性窦性心律不齐等。常见于青少年情绪不稳定的人和上班族中。 3、刺激自主神经由于大量进食提神饮食刺激自主神经导致呼吸性窦性心律不齐（如浓茶和咖啡）。 4.药物影响药物影响所致非呼吸性窦性心律不齐（洋地黄，吗啡, β受体阻滞剂）。 5、疾病所致由于有器质性病变，在治疗晚期出现非呼吸性窦性心律不齐。例如：冠心病，风湿性心脏病，肺心病，心肌炎，心肌病，高血压性心脏病，心力衰竭，急性心肌梗死，二尖瓣脱垂。

窦性心律不齐的常见病因基本都是上述5种，当然还有一些病因没有列举出来，这些病因可以从各人生活环境和精神世界的差异中获得根源。有的人虽然已了解窦性心律不齐可能的病因，却仍惶惶不可终日，与自己的内心世界不无关系。自主神经过紧，可表现出多疑，悲观，忧郁，焦虑等心理特征，为了消除这一心理特征和改善窦性心律不齐状况，宜寻求心理疏导和治疗。改善窦性心律不齐是寻找根本原因并从根本上解决。在日常生活中还应避免晚睡，早睡晚起，适当运动，心情舒畅，保持乐观情绪。

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引发窦性心律不齐的原因是什么