葡萄籽作为一款健康的养生保健食品，适量食用能够起到提高机体免疫力的作用，同时葡萄籽中含有丰富的维生素c、氨基酸、矿物质、原花青素等营养物质，能够给肌肤补充丰富的营养，其中原花青素还能够清除自由基，具有丰富的抗氧化作用，能够减少肌肤黑色素沉淀，恢复肌肤受损细胞，从而达到美白抗衰老的作用。因此葡萄籽深受人们的喜爱，但是也有朋友会出现吃葡萄籽长痘的现象，今天我们就一起来分析一下引起肌肤长痘的原因有哪些？

吃葡萄籽爆痘怎么回事？

适量食用葡萄籽具有养生保健的作用，但是如果盲目过量食用，会容易出现上火的可能，从而出现爆痘的情况。我们在食用葡萄籽时应注意其用法用量，不可过多盲目食用，同时食用葡萄籽期间应清淡饮食，注意饮食健康。对葡萄籽过敏的患者不建议食用葡萄籽，如果是因为过敏引起的长痘，应及时停止，并进行治疗。

引起肌肤长痘的原因有哪些？

引起肌肤长痘的原因有很多，其中比较常见的是因肌肤皮脂腺分泌过剩导致的毛囊堵塞引起的长痘。对于因毛囊堵塞引起的长痘，平时我们需要多注意其及肌肤的清洁，使肌肤保持干净、清爽的状态。

自身内分泌失调也会引起肌肤长痘，当机体出现内分泌失调时，不仅情绪会受到波动，肌肤也会容易出现问题，比如：长痘。肤色暗黄等。建议大家健康饮食、多食用一些含维生素较多的食物，可以通过食补帮助调节机体。同时也可以多锻炼，增强机体综合素质。

饮食油腻刺激也容易引起肌肤长痘，对于喜爱吃辛辣、刺激食物的朋友也有可能出现长痘的困扰，当我们机体内的垃圾过多，从而使机体的代谢能力变弱，肌肤也会出现长痘的情况。引起肌肤长痘的原因有很多，当肌肤长痘时，我们不仅要注意其饮食，也应缓解其情绪，不要太过焦虑、紧张，学会缓解情绪，放松心态。良好的情绪对肌肤的健康也有很重要的作用。对于青春期长痘的朋友们更应该多关注自身情绪，避免出现敏感等情绪。

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吃葡萄籽爆痘怎么回事？引起爆痘的原因有哪些？