对于脑溢血相信多数人都有耳闻，这是一种急性病，往往发作较快，而且很容易导致患者突然性死亡。由于这种疾病极为凶险，起病急骤，并且死亡率极高，可以算得上是中老年人一大杀手。因此在日常生活中，一定要时刻注意自己的身体状况，不要使自己有过大的情绪变化，并养成一个良好的生活习惯，这样才可以有效的防止脑溢血的发生。那下面我们就来看一下造成脑溢血的原因有哪些。

1.酗酒

酗酒是引起脑溢血的常见因素，一般该原因所引发的脑溢血疾病多为男性。要知道长期的酗酒很容易导致凝血机制改变以及引起血压增高，从而导致脑溢血疾病的发生。因此我们在生活中，要减少饮酒，一定不要酗酒，如果可以的话最好戒酒。否则很可能就会危及自身的生命，或者留下终身残疾给自己未来的生活带来沉痛的影响。

2.高血压疾病

脑溢血的发生很大一部分与高血压有关，因为我们都知道高血压长时间的存在很容易导致动脉粥样硬化，这时就位脑溢血的出现提供了有利的条件。高血压的身高还会导致患者颅内出现动脉瘤，而这些动脉瘤很可能由于外界一些因素出现破裂，从而引起脑溢血的出现。

3.不良生活习惯

不良的生活习惯也是引起脑溢血的一重要因素。尤其是对于一些长期处于劳作且情绪波动较大的人们而言，这样更容易导致血压升高，长期如此自然也就引起脑溢血的发生了。因此在平时生活里我们尽量要保证良好的生活习惯，不要使自己过于疲劳，保证自身拥有充足的睡眠，这样才能很好的预防脑溢血的发生。

4.情绪激动

情绪可以算得上是一柄双刃剑，它既可以对我们身体带来好处，也会给我们身体带来坏处。当我们的情绪过于激动时，就很容易引起心跳加快、血压瞬间升高等现象，而这些现象的出现是非常危险的，尤其是对于老年人来说，很容易导致脑溢血的出现。除此之外，一些兵长便秘的患者，如果在排便时过度的憋气，会引起腹压瞬间增高，而导致脑溢血的出现。

以上这些都是导致脑溢血出现的常见因素，但患者们也不需要有过大的心理压力，虽然这种疾病非常的危险，但我们也要保持良好的心态，并积极的去预防它。首先我们要明确的了解该病症发病的原因，然后对这些原因加以改正，这样才能够真正的避免脑溢血的出现。同时在日常生活中也要养成一些良好的生活习惯，不要过度的熬夜，要多锻炼身体，增强自身体质，这对于预防脑溢血的发生是很有帮助的。

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