关于美白，一直以来都是爱美女性的目标，生活中有很多美白的小妙招，今天我们就一起来了解一下蜂蜜美白法.

蜂蜜是功效和作用：

蜂蜜可以美白吗？蜂蜜中含有丰富的氨基酸、维生素B2、钙、铁矿物质以及有机酸等营养物质，能够给机体补充丰富的营养，从而达到补水养肤的作用，同时蜂蜜中含有多种维生素以及其他活性物质，具有丰富的抗氧化作用，能够减少肌肤色斑的形成，增强肌肤弹性，减少肌肤细纹，从而使肌肤美白透亮。蜂蜜作为纯天然的养生食品，营养价值比较丰富比较适合女性食用。

蜂蜜美白的方法：

1、可以直接口服蜂蜜或者用温水冲泡蜂蜜直接饮用，纯天然的蜂蜜可以通过食补的方法，帮助促进机体的新陈代谢，帮助肠道排除毒素和垃圾，从而达到内服外养的作用，对于工作压力比较大、肌肤暗黄的女性可以适量饮用蜂蜜水，帮助改变肤质。

2、也可以通过敷面的方式，帮助肌肤美白。蜂蜜蛋清面膜是大家比较熟悉的蜂蜜面膜之一，首先准备一个鸡蛋和适量的纯天然蜂蜜，取出蛋清，和蜂蜜进行搅拌，然后涂抹于面部等10-15分钟后用清水清洗掉就可以了，蜂蜜蛋清面膜具有丰富的美白作用，一般一星期涂抹两次就可以了。

3、蜂蜜柠檬面膜，蜂蜜柠檬面膜可以说是美白加倍，柠檬中含有丰富的维生素C、维生素E，能够抵抗黑色素，具有强大的美白作用，柠檬蜂蜜面膜的做法比较简单那，首先准备半个柠檬，和一勺蜂蜜，把柠檬的汁水挤到蜂蜜中，进行搅拌，然后进行敷面，等10-15分钟后清洗干净即可。

4、维生素E蜂蜜面膜。取适量的维生素E和蜂蜜进行搅拌，然后涂抹在面部，维生素E和蜂蜜一起使用，能够更好的促进肌肤的吸收，帮助肌肤去黄去黑，从而达到美白淡斑的作用。

生活中我们也可以多使用一些含维生素C比较丰富的食物，帮助促进肌肤的代谢功能，减少肌肤黑色素的形成，从而达到美白的作用。同时也要做好物理防晒，外出及时穿防晒衣打遮阳伞等。

关于美白是一个持久战，坚持下去，就会有所收获。大家还知道蜂蜜的哪些美白小方法，可以评论区留言。

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怎么用蜂蜜美白？