膝关节是人体很重要的一个部位，我们的正常活动都离不开它的支撑，一旦该部位受到损害，那么很容易影响我们的工作和学习，因此保护膝关节时刻不能忽视，尤其在日常生活中一定要做好防护工作，只有这样才能最大限度的避免膝盖疼痛症状的出现。如果你出现了这种症状，不要犹豫要及时的进行治疗，使我们的身体恢复健康。那么膝盖出现疼痛有哪些方法可以解决呢？那下面这些就是常见的治疗方法，不妨认真的阅读一下。

一、物理疗法

物理疗法分为多种，其中最为常见的就是超短波、微波等红光照射治疗，通过这些方法可以促进我们的血液循环，从而达到缓解膝盖疼痛的效果，并且在治疗该类型的疾病上一般较为常用。

二、药物治疗法

对于药物的选择最常见的就是抗生素，因为这一类型的药物不仅能起到消炎止痛的作用，还能够有效的缓解关节疼痛的相关症状，但这种药物也有着一些副作用，如长期服用会引发其他并发症的出现并且还会很容易使人体产生抗药性，因此对于该药物一定要谨慎使用。

三、手术治疗

如果你想通过手术治疗来改善自身的症状，那么很可能就是你的症状已经发展到较为严重的地步。但这种方法最好还是听从医生的建议，尤其是在进行半月板或人工更换膝关节手术时，一定要慎重考虑，要知道并不是所有的人都可以进行手术治疗的。

在生活中该怎样保护膝盖

1.做好膝盖保暖工作

患有关节炎的朋友都知道，在天气寒冷潮湿的环境下，疼痛的症状就会变得更加明显，因此我们要做好膝盖的保护工作，从而缓解膝盖疼痛的症状，同时也能够避免因为变天而引发的关节炎疾病的出现。

2.做好按摩工作

平时劳累或其他因素所引起的疼痛都可以通过简单的按摩来进行缓解，因为通过按摩可以有效的促进血液循环，同时也能够治疗膝盖疼痛的情况，这样就可以使膝关节变得更加灵活，同时也能够减轻膝盖老化的速度。

3.减少剧烈运动

剧烈的运动很容易对我们的膝关节造成更大的伤害，在日常生活中要减少打篮球、跳绳或者游泳等一些剧烈的运动，尤其是膝关节本身就患有疼痛的症状，更应该减少运动量，防止造成二次伤害。

总之，膝关节疼痛的症状一定要重视，不然等到关节变形之后想要恢复就很难了。除去在日常生活中采取的物理治疗、药物治疗以及手术治疗等方法外，还可以多按摩少运动，这样都可以减少膝关节的损伤，从而缓解疼痛。

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