关于减肥一直一来是大家比较关注的话题，尤其是每年夏季，大家都在寻找变瘦小妙招。蜂蜜减肥法从一众减肥方法中脱颖而出，成为了大家的心头爱。那怎样才能正确食用蜂蜜进行减肥呢？

蜂蜜减肥法的原理：

首先我们需要了解蜂蜜是如何能辅助减肥的，说到蜂蜜大家都不陌生，蜂蜜味道香甜，具有滋补的作用，是生活中不可多得的养生食品。中医中认为蜂蜜味甘性平，归脾、肺、大肠经。中医认为蜂蜜具有润肠通便、清热解毒的作用。《名医别录》中对蜂蜜的记载：微温，无毒。主养脾气，除心烦，食饮不下，止肠辟，肌中疼痛，口疮，明耳目。现代医学研究发现，蜂蜜中含有丰富的氨基酸、维生素b2、钙、铁等矿物质以及果糖等营养物质，能够给机体补充丰富的营养，提高机体的免疫力。因此可以看出蜂蜜具有广泛的养生功效和药用价值，生活中我们适量食用蜂蜜具有强身健体的作用。