眼疲劳是眼科疾病中较为常见的一种疾病，它是我们眼睛和身体器官乃至精神相互交织的一种疾病，医学上称为眼疲劳综合征，一般来讲眼疲劳不是一种单独的疾病，它是一种眼部疾病的统称，它会引起我们眼干，眼涩，经常流泪，眼眶疼痛，视力模糊等一些症状会直接影响到我们日常的生活。那么眼睛疲劳的原因有哪些呢，下面小编就带着大家来了解了解吧。

1. 屈光异常

这里是指眼睛出现了近视，远视，散光等一些问题后所导致的，在我们出现这些情况后看东西为了看清楚就会不自觉的增强眼部的调节能力，这样长时间用眼过后就会出现疲劳的情况。还有一些疾病像角膜疾病或者晶体混浊视网膜病变以及其他的会使我们看东西模糊的疾病都会引起我们出现眼睛疲劳的现象发生。

2. 用眼过于集中

用眼过于集中。大多数出现于青少年时期，当青少年眼睛出现近视的问题后，并且没有及时得到矫正，在他看书写字时为了看清会不自觉地离书本很近，从而出现眼睛过于集中的现象，这也会导致近视程度逐渐恶化，并且还会形成恶性循环，导致眼睛疲劳。

3. 长时间使用电子设备

当代人们工作离不开电子产品有些人群工作一天可能就要对着电脑看一天，电子设备对身体的危害来源于它所产生的辐射，对身体伤害最大的部位也是眼睛，在我们长时间使用电子设备时，我们的眼睛也是长期的处于一种视觉疲劳的状态，容易导致我们出现流泪，视力模糊等一些症状的出现对眼睛的危害是非常大的。当我们感到眼睛疲劳后就应该及时的放松眼睛。

4. 眼镜佩戴不正确

在患有近视的人群中如果我们眼镜佩戴不正确就会导致眼镜对我们视力的矫正和调节不足，进而引发屈光不正就会也会引起我们眼镜的疲劳。

5. 体质和生活因素

如果我们缺乏锻炼，营养不良，熬夜失眠，经常吸烟喝酒，不注意自身卫生也会导致我们发生眼疲劳。

6. 环境因素

如果我们在读书写字时处于光线阴暗照明不足的地方，环境和我们所看东西的对比越明显就会使眼睛越疲劳。

眼睛对我们来说是至关重要的，任何不好的习惯都会对我们的眼睛造成伤害，保护视力要从我们日常生活入手，让他成为我们的一种习惯，如果眼睛长时间的处于疲劳状态对视力和预防眼部疾病而言都是很难的，以上便是小编带给大家的一些生活中容易导致眼睛疲劳的一些原因，大家可以看看自己有哪些不好的习惯及时改正保护好我们的眼睛。

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生活中眼睛疲劳的原因有哪些