长时间的运动，你会感到身体匮乏无力，长期熬夜，你会觉得精神不佳，甚至有时连情绪低落的时候，你也会感到疲惫不堪。疲惫是一个在日常生活中十分常见的词，但疲惫到底是什么？

疲惫，是一种极度疲劳、疲乏无力的不适感，属于人的精神状态。当人处于疲惫的状态下，在相同客观条件下将会失去原来所能进行正常活动的精力，降低完成工作和任务的效率，使得能力无法完全显现。

但疲惫不仅仅是身体能量的过度消耗，而导致精神状态不佳，很多疾病的疾病先兆也是疲惫。一般正常人在患病后都会有贫乏无力的状况，这也是疲惫。

根据原因的不同，疲惫可以分为生理性、病理性疲惫。

1、生理性原因

生理性疲惫，主要是由于睡眠不足、营养缺乏、过度运动导致精力不足等。

2、病理性原因

病理性疲惫，主要是因为慢性的疲劳综合征、心血管疾病和消化系统疾病，以及抑郁症、贫血，神经衰弱等消耗性疾病。

那么疲惫可能与哪些疾病有关呢？

首先，是慢性疲劳综合征。这是一种身体系统失调而导致的全身性疾病。这是在人体内神经内分泌系统和免疫系统以及全身能量代谢水平很低。其发病原因一般是高压力生活。并且随着人们生活节奏的加快和生活压力的增大，这种慢性疲劳综合症的发病率也逐步升高，严重影响了人们的生活质量。

疲惫可能是疾病的先兆，也可能是疾病治疗结果后的后遗症。由于部分药物的使用而留下后遗症，短期内会让人出现困倦、头晕、瞌睡的症状，长期情况下会让人出现人心疲惫。比如一些抗癫痫药物:卡马西平、苯巴比妥和加巴喷丁、奥卡西平等，使用过程中就会出现疲劳、困倦等不适。一旦有这种情况，建议向专业医生问诊。

疲惫还可能与一些环境因素有关。一些不良的环境，使得人体对环境产生不良反应。比如噪音、强光刺激，以及一些嘈杂的环境等，在人体反应后就易诱发疲惫。

疲惫可能与一些不当的生活方式有关。现代人的生活方式，很多都是极其不规律的。现代人的一些不良生活方式，比如熬夜、通宵以至于睡眠不足，不按时吃饭，暴饮暴食以至于身体营养缺乏；高强度的学习，高强度的、繁重的工作等。在这种情况下，巨大的身体压力和精神压力会导致身体处于极度疲惫的状态。

由此可见，疲惫并不仅仅是简单的困乏，它与日常生活中的各个方面都密切相关。一旦身体出现相关症状，就要引起注意了。

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