颈椎病，一个听上去似乎离我们很遥远的词，但其实在现代生活中，有很大一部分都在遭受颈椎病的侵扰。那么，究竟是什么原因导致越来越多的人们患上颈椎病呢?今天我们就来探讨一下什么是颈椎病以及大部分现代人会患上颈椎病的原因吧。

颈椎病是指颈椎间盘及其附属结构退行性改变，及其继发椎间关节性退行改变刺激或压迫脊髓、神经、血管损害而表现的相应症状和体征。颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

它的疾病分支也较多，主要分支以及相关症状如图所示:

颈椎病早期表现为脖子肩部疼痛、压痛、活动不便，有时半夜会被疼醒。

后期则表现为肩关节黏连，活动功能明显受限，不能背手、梳头、穿衣、洗脸等。早期若是不重视治疗，那么久而久之就会导致肩关节各个方向活动受限，严重影响生活。

那么为什么现代人会普遍患有颈椎病呢?我们一起来了解一下吧。

导致颈椎病的主要原因有颈椎退行性病变和慢性劳损。我们可能对颈椎退行性病变不了解，但我们一定知道慢性劳损是什么意思。人的劳动范围超过了正常的劳动阈值，就会发生劳损，而我们现代人繁忙快速的生活节奏反而会让我们加重这种劳损的程度。久而久之，我们就容易遭受颈椎病的侵扰。

除此之外，日常生活习惯的不良以及坐姿不正确也同样会导致我们患上颈椎病。长时间的低头玩手机，打麻将，玩电脑或是看电视，尤其是躺在床上高枕而卧，都是不良习惯，都有一定风险会让我们年纪轻轻就得上颈椎病。而坐姿不正确，比如计算机，显微镜等一些需要长时间低头工作者，不正确的坐姿更会加速颈部软组织劳损。长期保持某一姿态，过重劳动量，饮食与年龄也都与颈椎病的发展有很大关系。想要预防颈椎病，我们需要每隔三四十分钟就活动活动头颈部，变换一下体位，也可进行头部体操锻炼来减缓颈部酸痛感，在一定程度上降低劳损程度。

同时，值得我们注意的是，不良的睡眠姿势和不适当的体育锻炼也会引发颈椎病。因此，我们更需要及时调整不良睡眠姿势，在相关老师的指导下进行适度体育锻炼，对自己的颈椎负责，对自己的身体负责。

另外，有头颈部外伤史的患者也易患颈椎病，因此这类人更需要加强对颈椎的保护。

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导致现代人患颈椎病的原因有哪些?