关节炎在生活中是一种非常常见的疾病，它的出现时常会使患者出现关节疼痛，并且这种病症目前已经突破了年龄职业以及性别的限制，导致如今越来越多的年轻人患上这种疾病。因此大家在日常生活中一定要重视关节疼痛这一问题，并积极的进行治疗和改善，使其快速摆脱关节疾病的伤害。那么下面小编就为大家总结了一些治疗关节疼痛的方法，希望能给大家带来帮助。

治疗关节疼痛的方法

1.减轻体重

如果生活中引起关节疼痛常见而又明显的问题，那无疑就是体重的变化，当患者的体重明显偏重时，患者就需要积极的进行减肥，因为过重的体重很容易对下肢关节带来危害，只要导致关节疼痛加重。而我们通过减肥就能够减轻自身关节的压力，从而使炎症快速治愈，已达到治愈关节疼痛的目的。

2.积极运动

如果关节经常出现疼痛问题，那么患者在生活中就应该重视其自身的运动，因为我们身体缺乏运动的话，就很可能使我的骨骼退化，从而引起关节炎的出现。只有通过运动可以有效的改善我们这关节活动情况，以达到治疗的目的。但是过多的运动也会导致患者炎症加重，同时还会对关节造成磨损，因此大家在运动过程中应以适量为原则，切记不可盲目加大运动量。

3.合理使用药物

多数关节炎疾病发作时，患者会通过服用药物来进行治疗，而常用于治疗关节疼痛的药物有扶他林、壮腰健肾丸、消炎镇痛膏等，这些药物都可以有效的缓解关节炎所带来的疼痛，同时还能够有效的疏通经络，对于调节身体也是有着不错的效果。

4.泡脚

在如今很多人都注意养生，泡脚几乎是每天晚上必须进行的一件事了，但你们不知道是泡脚其实能够缓解关节疼痛的，因为通过泡脚，可以促进人体血循环，从而达到理想的治疗效果。

5.适度抬起双腿

我们适度的抬起双腿其实在一定程度上能够保护我们的膝关节，当然交叉腿也是能够保护膝关节的，因为这种动作能使关节在空载的情况下弯曲和伸展，既能够增加关节的活动，还能减少关节磨损，缓解关节疼痛。

6.冷热交替

当我的关节处于急发性发作期，在活动之后时常会出现肿胀和发热的症状时，我们可以适当的采用冷敷的方法进行治疗，如果关节的疼痛属于慢性，相反则可以使用热疗的方法，将热水袋放入患处关节，这样就能够有效地缓解疼痛。

最后，希望大家在治疗关节疼痛时先了解自身出现类似症状的原因，因为只有这样才能对症性的治疗。并且在生活中一定要改正错误的生活习惯以及运动方式，尤其是在关节受伤时一定要及时的进行治疗，只有这样才能使自己的关节变得更加健康。

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关节疼痛要改善，选对方法很重要