在日常的生活中，由于我们的不良习惯，譬如：长时间的看手机，睡觉姿势不正确，坐姿不端正等等都可能会导致我们患上颈椎病。根据科学调查显示，颈椎病的患病率正在不断的攀升，虽然在众多的患病人群中老年人占多数，但是发病年龄却是有年轻化的趋势。那么，我们在日常生活中有该如何做去辨别自己是否患有颈椎病呢？

首先让我们了解颈椎病发病的原因。

现如今的生活发生改变了许多，越来越多的人成为了低头族；同时快节奏的生活，让越来越多的人不得不伏案写作；据科学调查显示，办公室人员，程序员，会计等诸如此类的工作颈椎病的发病率逐渐偏高。患者是因为颈椎长期的劳累，受损从而导致了颈脊髓受到了一定的刺激，出现了一系列颈椎病的临床表现。在一月方面将颈椎病氛围三大类：颈椎的退行性变、颈椎发育型椎管狭窄、慢性劳损。其中的慢性劳损主要分为以下三种情况：

1、不良的睡觉姿势

有些人喜欢枕头垫的很高后者很低等等一些不良的睡觉姿势，导致颈椎处于不正常的姿态，从而引起颈椎疾病。

2、工作、生活史姿势不正确

因为工作或者学习的需要我们可能会长时间的低头玩手机或者盯着电脑屏幕观看，这些必然会造成脖子后面的肌肉韧带组织劳损。如果长时间的工作，会加快颈椎的退变进程。

3、过量的体育劳动和颈椎运动

虽然说适量的体育锻炼可以强身健体，但是过量的体育劳动就有可能会导致颈椎受损，那些倒立，米字操等等一些强烈的运动都会导致颈椎疾病，所以在生活中我们要进行适量的运动，做一些适合自己的运动。

4、夏日里经常的对着空调吹风大致脊椎受寒。

颈椎疾病的患者有哪些特点，会出现哪一些症状？下面的这一段话将会甘肃你合理的答案。

颈椎疾病患者的症状比较复杂，一般的症状患者杜慧出现腰酸背痛，颈部僵硬，四肢变得无力、麻木、不灵活。经常性的会出现一些头晕恶心等症状，如果情况严重的话，视力也会变得模糊，吃饭时难以咽下食物等一些危险的症状。颈椎疾病也有一些伴随症状，比如：手部会出现肿胀，晚期的时候还可能出现肌肉萎缩，有些患者还会出现胸部疼痛等一下其他的症状。

读了上文相信你已经知道了颈椎的发病原理以及发病时的症状，你也可以将这些告诉身边的人，让他们也早早的预防起来，都能够健健康康的生活。

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劲椎病的知识来了，快点告诉你身边的人